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开发智力 培养能力 什么是智力 1905年法国心理学家比内和西蒙首创进行智力测验以来已过了100年，但什么是智力，还没有定论 一般认为智力是人们在认识客观事物的过程中所形成的认识方面的稳定心理特点的综合 它包括观察力、记忆力、想象力、思维力和注意力 近来的一些学者还认为智力应当包括： 语言表达能力 数理逻辑推理能力 视觉空间能力 身体运动能力 音乐节奏能力 人际交往能力 自我认识能力 开发智力的重要意义 1、智力是掌握知识、技能的必要条件 要明确：不能把知识与智力等同起来，但发展智力和掌握知识又是密切的。知识不等于智力，不应以知识的多少来衡量一个人智慧的高低。在掌握知识技能的过程中应发展智力，而智力发展又有助于知识技能的掌握，没有一定的智力是不能获得一定的知识技能的。 2.智力不仅是完成学习活动的必要条件，也是完成其他一切领域实践活动的根本保证。 智力训练的内容和方法 注意力训练 观察力训练 记忆力训练 想象力训练 思维力训练 （一）注意力训练 1.注意是心理活动对一定对象的指向和集中 ①注意的两个基本特征：一是指向性（选择对象），二是集中性（排除干扰） ②注意具有以下三种功能：（1）选择功能（2）保持功能（3）调节和监督功能 2、注意力在学习活动中具有极为重要的意义 孟子曾以学弈为喻说明注意对学习的重要性。使弈秋诲二人弈：其一人专心致志，惟弈秋之为听；一人虽听之，一心以为有鸿鹄将至，思援弓缴而射之，虽与之俱学，弗若之矣。为是其乔弗若与？曰：非然也。这段话明确告诉我们：学生学习的成败，在很大程度上不是由于天分的差异，而取决于是否“专心致志”。 3、怎样进行注意力训练 （1）明确目的任务 （2）养成注意习惯 （3）克服内外干扰 外部干扰是指无关的声音、分散注意的视觉刺激物，内部干扰主要是指疲劳、疾病和与工作学习无关的思想情绪等 （4）注意方法技巧 圈数字训练法 5 4 3 7 9 1 2 5 7 6 5 0 8 1 3 4 7 6 4 5 1 2 6 8 3 4 0 8 7 3 5 2 0 9 4 7 8 9 0 1 8 5 2 4 1 7 8 0 1 5 4 6 3 4 9 1 2 2 5 4 1 8 6 4 5 5 2 1 8 0 7 3 2 5 8 6 0 6 7 5 9 2 5 4 3 4 4 7 3 5 0 6 4 9 1 0 8 4 6 1 5 7 6 8 1 6 2 4 7 2 5 0 4 2 5 6 8 9 8 4 9 8 7 1 4 9 3 6 1 5 2 6 8 5 7 1 9 8 4 9 2 7 4 7 5 5 9 3 7 0 4 1 2 8 7 5 9 6 3 4 a、训练圈“3”字。锻炼注意的指向性和集中性 b、训练圈“3”字前面的一个数字，这是注意力转移的一种训练 c、训练圈“3”字前一位的“7”字（或其它数字）这种训练有助于发展注意的选择性。 d、训练圈“3”字和“7”字中间的偶数（或奇数）提高注意的分配能力和扩大注意的广度。 每一种训练须在3分钟内完成。每次练习时间为25分钟。每天练习1—2次，30—60次为一个周期 （二）观察力训练 1、观察是有目的、有计划、比较持久的观察，是智力活动的源泉。 2、观察是人们认识世界、获取知识的一个重要途径，也是科学研究的一个重要方法。 现代脑科学证明，人所获得的信息90%以上是通过视觉、听觉通道而进入大脑的。所以一个人要想发展智力。首先必须把观察的大门敞开。 3、观察力的培养 （1）明确目的任务。朝着一定的方向和目标前进 （2）丰富知识经验。注意平日积累 （3）养成观察习惯 ① 制定计划 ② 动用多种感官：眼耳鼻舌身等 ③ 注意进行思维 ④ 必须认真细致，每个细节都不 应当放过 ⑤ 做好观察记录，及时整理总结 有位教授，在给学生上实验课时，用手指蘸某不知名液体并用舌头品尝味道，然后叫所有学生都这样做，学生们愁眉苦脸地勉强办了。这时教授笑着问大家：“我要求你们这样做是为了什么？”学生齐声回答：“为了让我们知道这液体的味道。”教授说：“不对，我要求你们这样做的目的是为了教育你们要注意观察细节。如果你们观察很细心的话，应该看到我伸进液体瓶中的是食指，舔的却是中指”。 （三）记忆力训练 1、记忆力是过去的经验在人脑中的反映 2、记忆过程的三个环节：识记、保持、再认 或回忆 3、记忆的作用 英国哲学家培根说：“一切知识，不过是记忆。” 法国物理学家帕斯卡说：“记忆是一切脑力劳动之必需。” “假如我们能够记得所曾读到、听到和我