心理辅导中的基本技能
共情 体验别人内心世界的能力,能准确地觉察来访者的想法和感受。 积极关注 对来访者的言语和行为的积极面予以关注,从而使来访者拥有正向价值观。 你可以这样反应: 你因为轻信别人而批评自己。 听起来因为轻信别人,你觉得很沮丧。 2.来访者:我们班xx老师总是训斥我们,说一些经常迟到、旷课的同学没出息、混日子。而他自己上课总是迟到,他也不想想别人为什么迟到、旷课,就会找别人的问题,真不是个好老师。 心理辅导者:你怎么可以这样批评老师,不管怎么样,他总是你的老师。 (分析:武断、主观地批评来访者,否定和中止了他的感受。) 你可以这样反应: 你觉得XX老师言行不一。 听起来好像你对XX老师言行不一很愤怒。 达尔文的分析 眼睛和嘴巴张大,眉毛上扬 ——惊愕 脸红 ——害羞 皱眉头、昂首挺胸并紧握拳头 ——愤慨或挑衅 皱起眉头或眯起眼睛 ——人在深思问题或极力解开疑惑 眉毛 一条眉毛扬起 ——怀疑 双眉扬起 ——惊讶 双眉下垂 ——沮丧和忧伤 笑——是脸部表情中重要的一点 会心的笑 愉悦的笑 满足的笑 兴奋的笑 害羞的笑 不自然的笑 尴尬的笑 解嘲的笑 …… 4.身体语言 心理辅导者和来访者的身体、手势的运动和位置在相互沟通中起着重要作用。 身体语言的变化能反映心理辅导状况的某种变化。 身体语言具有丰富的涵义。 5.声音特质 心理辅导中双方的声音是交流信息的重要窗口。 声音伴
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