情绪和情感的心理学基础.ppt

二、情绪的心理学基础 内容提要 情绪的概念、成分组成 和功能 情绪的维度与两极性 情绪调节的内容、类型和基本过程 情绪的概念 是以个体的愿望和需要为中介的心理活动 是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应 是个体与环境间某种关系的维持或改变 当客观事物符合需要和愿望——积极的、肯定的 人生四大喜事 当客观事物不符合需要——消极、否定的 四川地震：失去亲人会引起悲痛 突然生病后会焦虑和悲观 情绪的成分组成 三种成分：主观体验、外部表现和生理唤醒 （一）主观体验 个体对不同情绪状态的自我感受 构成了情绪的心理内容 情绪和情感的成分组成 （二）外部表现——表情 情绪状态发生时身体各部分的动作量化形式 情绪和情感伴随的外部表现，统称为表情 包括面部表情、姿态表情和语调 表情的功能：提供非言语信息和感觉反馈 情绪和情感的成分组成 面部表情 是所有面部肌肉变化所组成的模式 能精细地表达不同性质的情绪 是鉴别情绪的主要标志 高兴时——额眉平展、面颊上提、嘴角上翘 情绪和情感的成分组成 姿态表情 是面部表情以外的身体其他部分的表情动作 包括手势、身体姿势等 人在痛苦时捶胸顿足，愤怒时摩拳擦掌等 语调表情 是表达情绪的一种重要形式 通过言语的声调、节奏和速度等变化来表达 如高兴时语调高昂、语速快 痛苦时泣不成声、语调低沉、语速慢 情绪的成分组成 （三）生理唤醒 是指情绪产生所伴随的生理性反应 涉及广泛的神经结构 中枢神经系统的脑干、中央灰质、丘脑、杏仁核、下丘脑、蓝斑、松果体、前额皮层 外周神经系统 涉及内、外分泌腺 是一种生理性激活水平 不同情绪、情感的生理反应模式不一样 如满意、愉快时心跳节律正常 痛苦时血管容积缩小等。 情绪的成分组成 三种成份存在相对固定的关系 即某种主观体验和相应的表情模式及生理唤醒联系在一起的。 愉快必然伴随欢快的面容或手舞足蹈的外显行为。 恐惧或暴怒时，怒发冲冠、摩拳擦掌、心跳加速、 血压升高、呼吸频率增加甚至出现间歇或停顿 研究发现，身体的反馈活动可增强情绪体验 喜形于色，不动声色。 情绪的分类 从生物进化角度分：基本情绪和复合情绪 基本情绪是先天固有的、不学而能的，具有独立的神经生理机制、内部体验和外部表现，并有不同的适应功能 复合情绪则是由基本情绪的不同组合派生出来的 从情绪维量划分：高兴、轻松、厌烦和惊恐四种 从情绪状态划分：心境、激情和应激等 情绪的功能 适应功能 动机功能 组织功能 信号功能 情绪和情感的功能 （一）适应功能： 是有机体适应生存和发展的重要方式 如动物遇到危险时产生怕的呼救——求生手段 人们通过各种情绪、情感，了解自身或他人的处境与状况，适应社会需要，求得更好的生存和发展。 情绪的功能 （二）动机功能：情绪是动机的源泉之一 是动机系统的一个基本成分 适度的情绪兴奋，可以使身心处于活动的最佳状态，进而推动人们有效地完成工作任务 情绪对于生理内驱力也具有放大信号的作用，成为驱使人们行为的强大动力。 这时人们产生的恐慌感和急迫感就会放大和增强内驱 力，使之成为行为的强大动力。 情绪的功能 （三）组织功能 情绪作为脑内的检测系统，对其他心理活动具有组织作用。 积极情绪的协调作用：中等强度的愉快情绪，提高认知活动的效果。 消极情绪的破坏瓦解作用：如恐惧、痛苦等会对操作效果产生负面影响，消极情绪水平越高，操作效果越差。 情绪的组织功能表现在人的行为上 积极、乐观的情绪状态，易注意事物美好的一面 其行为比较开放，愿意接纳外界的事物。 消极的情绪状态，容易失望、悲观 放弃自己的愿望，有时甚至产生攻击性行为。 情绪和情感的功能 （四）信号功能： 在人际间传递信息，沟通思想。 通过情绪的外部表现——表情实现的 表情是思想的信号 如用微笑表示赞赏，用点头表示默认 表情也是言语交流的重要补充 如手势、语调 等能使言语信息更明确 情绪的维度与两极性 情绪维度与两极性的定义 情绪的维度是指情绪所固有的某些特征 情绪的动力性、激动性、强度和紧张度等 这些特征的变化幅度又具有两极性 每个特征都存在两种对立的状态 情绪的维度与两极性 （一）动力性有增力和减力两极 需要得到满足时的肯定情绪 积极的、增力的——可提高活动能力 需要得不到满足时的否定情绪 消极的、减力的——会降低人的活动能力，消耗体力 情绪的维度与两极性 （二）激动性有激动与平静两极 激动是一种强烈的、外显的情绪状态 激怒、狂喜、极度恐惧常由重大事件引发 突如其来的地震会引起人们极度的恐惧 平静的情绪是指一种平稳安静的情绪状态 是正常生活、学习和工作时的基本情绪状态 也是基本的工作条件 情绪的维度与两极性 （三）强度有强、弱两极 如从愉快，高兴到狂喜 从生气，恼怒到狂怒 过犹不及 （四）紧张程度有紧张和轻松两极 决定于情