第七章 情绪及情感.ppt

第七章 情绪与情感 启示：学会快乐，做情绪的主人 本章的教学目标 掌握 1.情绪、情感的概念 2.情绪、情感的关系 3.情绪的分类 4.情绪的作用与调节 熟悉 1.情绪表达 2.合理情绪疗法 了解 1.情绪与认知的关系 2.情绪的生理指标 3.情绪理论 小诗 你问我为何悲伤 那是因为你的倒影 迟迟不肯投降我的心湖上 我也不喜欢忧愁 只希望你的柔情在空中 飞舞 偶然 在我的唇上逗留 我为什么要后悔 能陪我慢悠悠地品尝 用爱包裹的酸甜石榴的人 到哪儿去寻求 三个层次分析 1.客观事物 周围的人和事物以及主体的生理状态 2.需要是中介 （正性和负性） （1）与需要相联系的客观事物 （2）百感交集，啼笑皆非 （3）主导作用的需要 （4）需要认知评估的作用 “呼尔将出换美酒，与尔同销万古愁”。 “酒入愁肠，化作相思泪” 3. 主观体验 月有阴晴圆缺 四、情绪、情感与认知的关系 1.区别： （1）感知、记忆和思维是反映事物的属性及其关系； 情绪不是反应活动，是对反映内容的一种特殊的态度。具有独特的主观体验、外部表现并伴随着生理反应。 （2）感知等认知活动是对事物的逼真反映，而情绪是一种体验，不同的人同一种感受也可能不同。 与认知的关系 2.联系 （1）认知对情绪产生起决定性的作用 （2）情绪两极性对认知的影响 “情人眼里出西施”、“爱屋及乌” （3）情绪总是伴随着认知过程产生 第二节 情绪与情感的机体表现及其生理机制 情绪的生理机制 根据最新研究，情绪可能是由一个独立的功能系统完成的，这个功能系统可能包括下丘脑、边缘叶、丘脑核团等，丘脑核团是获得情绪的核心结构，丘脑中存在一种叫丘觉的遗传结构，有一种丘觉是产生情绪体验的。情绪和情感是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。情绪和情感由独特的主观体验、外部表现和生理唤醒等三种成分组成。 主要指的是内脏器官和内分泌活动发生的变化。 1.呼吸 平静时的呼吸次数是发怒时的一半 2.血液循环 血压、心率和血管容积 3.皮肤电 4.脑电 松弛时 10次每秒的高振幅的慢波 紧张和恐惧的时候则是快波 5.内外分泌腺 情绪的三要素 主观体验－－个人内心的感受 生理唤醒－－内部的生理反应过程 外部表现－－外部反应，情绪表达 你是怎样感知他人情绪的？ 一、外部表现：表情 1.面部表情：口 眼 面 戏剧当中的“生旦净末丑” 眼睛是心灵的窗口； 含情脉脉，暗送秋波； 眉目传情； 抿嘴；撅嘴；面红耳赤； 怒发冲冠 咬牙切齿 情绪 面部表情模式 兴奋 眉眼朝下、眼睛追踪着看、倾听 愉快 笑、嘴唇朝外朝上扩展、眼笑 惊奇 眉眼朝上、眨眼 痛苦 哭、眼眉拱起、嘴朝下、有眼泪 有韵律的啜泣 恐惧 眼发愣、脸色苍白、脸出汗、发抖、毛发竖立 羞愧－羞辱 眼朝下、头低垂 轻蔑－厌恶 冷笑、嘴唇朝上 愤怒 皱眉、眼睛变狭窄、要紧牙关、面部发红 姿态表情 姿态表情可分为身体表情和手势表情两种。 欢乐——手舞足蹈 悔恨——捶胸顿足 惧怕——手足无措 哑剧和舞蹈以及黑暗中的人影 羞怯——扭扭捏捏 语调表情 除面部表情、姿态表情以外，语音、语调表情也是表达情绪的重要形式。 你干嘛 歌唱家、演说家和诗朗诵 情绪理论 詹姆斯-兰格理论 坎农-巴德学说 情绪的认知理论 情绪和情感的分类 1.基本情绪：喜怒哀乐 2.情绪状态：心境、应激和激情 3.情感分类：理智感、道德感和美感 基本情绪 1.快乐：追求并达到所盼望的目的。 愤怒 妨碍目的达到产生的情绪 不满-揾怒-怒-愤怒-暴怒 悲哀 失去心爱的对象或追求的愿望破灭时产生的。 恐惧 恐惧：企图摆脱危险情景产生的。 二、情绪状态分类   情绪状态是指在一定的生活事件影响下，一段时间内各种情绪体验的一般特征表现。根据情绪状态的强度和持续时间可分为心境、激情和应激。 1．心境 心境是一种微弱、平静和持久的情绪状态。生活中我们常说“人逢喜事精神爽”，指发生在我们身上的一件喜事让我们很长时间保持着愉快的心情；但有时候一件不如意的事也会让我们很长一段时间忧心忡忡，情绪低落。这些都是心境的表现。人逢喜事精神爽；触景生情； 心境具有弥散性和长期性。心境的弥散性是指当人具有了某种心境时，这种心境表现出的态度体验会朝向周围的一