高三复习备考 与心理调适策略---向晓星课件.pptVIP

高三是一座山 要靠勇气和智慧去登攀 宣二中的明天 因你而更加美好 高三复习备考 与心理调适策略 宣汉县第二中学党委书记 向晓星 针对高三不同阶段学生的复习任务提出不同的共性要求，确保个体准确定位，科学复习，不断进取。 专题讲座，辅之互动，对症下药，立竿见影。 中学目标任务： 通过知识与技能作为载体提升个体身体品质、心理品质、思想品质、思维品质，从而构成品质中学生，为个体成就品格、品位人生奠定坚实基础。 高三目标任务： 科学解剖、精确定位、计划周详、步步为营、扎实推进、苦干实干、策略优先、坚韧不移、拼搏到底！ 成功就在眼前，奇迹就会出现！ 实现目标的应对策略： 1、制定切合自身实际的目标计划，坚定不移，坚持到底。 2、每日知识和能力增长策略 3、适度运动和锻炼策略 4、科学营养与作息策略 5、疾病防控与救治策略 6、心理健康与调适策略 7、情感应对与异性交往策略 1、制定切合自身实际的目标计划，坚定不移，坚持到底。 2、每日知识和能力增长策略： （1）“大胆取舍” “权宜之计” “为我所需” （2）每天每科做一道自己确定做不来的难题。 （3）不择手段问老师，丢下脸面求同学，不达目的誓不罢休。 3、适度运动和锻炼策略： （1）每日亲近大自然，健康快乐每一天。　　 （2）让每个细胞