这几款食品,教你越吃越瘦,众多明星追捧减肥食谱!!.pdfVIP

这这几几款款食食品品，，教教你你越越吃吃越越瘦瘦，，众众多多明明星星追追捧捧的的减减肥肥食食谱谱！！！！ 枸杞 枸杞，又称枸杞子、红耳坠， 茄科小灌木枸杞的成熟子实。枸杞子药食同源的历史 悠久， 驰名中外的名贵中药材，早在 《神农本草经》中就被列为上品，称其为“久 服轻身不老、耐寒暑”；有延衰抗老的功效，又名“却老子”。枸杞子中含有多种氨基 酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有非常好的保 健功效。 椰子 治便秘——常喝椰子粉能够起到润肠通便的作用，尤其适合总坐在电脑前而引起便秘 的患者。 　　预防多种疾病——椰子水促进肾脏和膀胱功能。此外，吃椰子还有助于预防和治 疗胀气，便秘，溃疡，以及其它消化道和肠胃疾病。已证实椰子有预防癌症和骨质疏 松症，溶解肾结石，减轻癫痫发作和胰腺疾病相关症状的功效。 　　利尿消肿——椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正 脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效。 荞麦 荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且 含有丰富膳食纤维， 一般精制大米的10倍。所以荞麦具有很好的营养保健作用。荞 麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁 （芸香甙），芦丁 有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。它含有的 烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固 醇的作用。荞麦含有丰富的镁，能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血块 的形成，具有抗栓塞的作用，也有利于降低血清胆固醇。 给大家推荐一下咱们国内目前首个唯一一个特殊膳食，被国家指定运动员专用特控制 体重特殊膳食。它类似婴儿特殊奶粉，这种特殊膳食非常安全，非常健康，现在已经 成为减肥瘦身的主流方法。 　小编要给大家推荐这款特殊膳食效果 有目共赌的，业界好多明星都有使用效果不 错，当然也有很多超级大胖子瘦身成功后被域名为“超级明星”，比如中国慈善家陈光 标使用3个月瘦了52斤，相声演员李金斗使用2个月瘦了25斤，这款特殊膳食现在已经 在网上传疯了，短短半年的时间，已经帮助上万多人成功瘦身成功。 　　想了解更多减肥知识，索要瘦身秘诀，可以联系膳食瘦身达人橘子 威-心 805031961,，会带你寻找到健康美丽生活。 本文作者：场合说财力