体重过轻也是骨疏症危险因素.PDFVIP

2013 年 10 月 20 日 星期 日 新闻热线:96555 责任编辑 田海珠 编辑 叶晶晶 生活* 问医 受访专家 ：刘静 本刊健康专家咨询团成员 博士 ，省人民医院内分泌科主任 现任国家临床重点专科甘肃省人民医院内分泌科主任 ，中华医学会糖尿病专业委员会全国常委 ，中国医师协会 内分泌代谢分会全国常委 ，中国循环学会糖尿病与微循环专业委员会副主任委员 ，甘肃省糖尿病专业委员会主任委 员 ，甘肃省医师协会 内分泌代谢分会会长 ，甘肃省中西医结合糖尿病专业委员会副主任委员 ，中华糖尿病学会“神经 病发症学组 ”副组长 ；甘肃省一层次领军人才 。 体重过轻 也是骨疏症的危险因素 有一个大家耳熟能详的谜语 ：什么动物最初用四条腿走路 ，然后用两条腿 ，最后却用三条腿走路？ 谜底是“人 ”。 本刊健康 专家咨询团成员 、省人民医院内分泌科主任刘静介绍 ，实际上这个谜语说的就是骨质疏松的典型表现 。 10 月 20 日是世界骨 质疏松 日，由于该病发病率高 、危害大 ，须对其有全面而正确的认识才能做到防治有道 。 质疏松最严重 的并发症 ，多在骨质疏松 的基 酸饮料 ，慎用影响骨代谢 的药物等 。 除此之 太骨感 易患骨质疏松症 础上 由轻微外力或负重引起 ，如乘车时的颠 外 ，要采取积极措施预 防跌倒 。 例如增强活 骨质疏松症是一组 以骨量 降低和骨微 簸 、拎重物 ，甚至打 喷嚏、剧烈 咳嗽、坐 的时 动 时的光线 ，室 内尽量摆放少量及软质的家 结构破坏为特征 ，导致骨脆性增加和易发生 候不小心坐空等均可引起 。 具 ，注意地板 、道路 防滑等 ，必要 时可使用各 骨折 的代谢性疾病 ，形象一点说就是“骨头 一般情况下 ， 人在 35 岁以后骨量进入 种关节保护器等 。 对于 由其他疾病 （如糖尿 里头变空了” ，受点外力就可能骨折 。 刘静介 丢失 的过程 ，此时应该注意做一下峰值骨量 病 ）引起 的骨质疏松还应积极治疗原发病 。 绍 ， 骨质疏松症好发于绝经期妇女及老年 的测定 ，如果有条件 ，最好使用双能 X 线骨 本报记者 杜凯 人 。 据我 国流行病学调查报道 ，骨质疏松症 密度测定仪做一次检查 。 筛查一般看前臂、 发病率 随着人 口老龄化逐年增加 ，且在常见 脚跟 、桡骨这些部位 的骨密度 ，而确诊必须 病多发病 中居第 7 位 ，预计到 2050 年 ，患者 测腰椎和股骨颈（髋部 ）的骨密度 。 将增加到 2.21 亿 。 过量补钙 反倒容易引发并发症 相关介绍 生活 中， 一些女性总是追求骨感美 ，殊 不知过分骨感也是骨质疏松症 的危 险因素 峰值 骨量 测 定 结 果 一 般 分 为 以下 几 之一 。 刘静介绍 ，骨质疏松危险因素众多 ，主 种 ：①骨密度正常 ，则不必过于担心。 ②显示 严重骨疏症 必须药物治疗 要有老龄 、既往骨折史 、低雌激素水平 、过早 骨量减少 ，则要看 自己有没有危 险因素 。 如 绝经 、长期使用糖皮质激素 、母系骨折家族 果没有危 险因素则加强预 防就可 以 ，而补钙 史 、体重过轻 、运动过少 、光照过少 、吸烟 、酗 和维生素 D 是最有效的手段。 对于轻度的骨质疏松症 ，可以采取补钙和加 强锻 炼等方法进行克服 ，如果检查显示骨质 酒 、低钙饮食 、经常喝咖啡或浓茶 、长期使用 刘静介绍 ，富含钙 的食物包括 ：海鲜 、豆 疏松和严重骨质疏松的人 ，则应该在 医生的指导下使 用治疗骨质