食用油脂分类1
食用油脂的分类概述 食用油的分类 日常生活中接触到的食用油脂很多,在通常室温环境下,呈现液态的叫油、固态的叫脂。 从油脂的来源讲,大体可分为植物油脂和动物油脂两大部分。 食用油的分类 草本植物油:红花油、大豆油、花生油、油菜籽油、葵花籽油、棉籽油、葡萄籽油、番茄籽油等 木本植物油:棕榈油、椰子油、油茶籽油、核桃油、杏仁油等 陆地动物油:猪油、牛油、羊油、鸡油、鸭油等 海洋动物油:鲸油、深海鱼油等 动物油脂主要含饱和脂肪酸,人体吸收后容易和胆固醇相结合,留在血管壁上,导致动脉硬化,造成血管狭窄、血压升高,引发心脏病。 植物油主要含不饱和脂肪酸,容易被人体吸收,不会沉淀在血管壁上。 油脂提供了人体必需而又无法自身合成的必需脂肪酸、如亚油酸、α-亚麻酸等,及各种脂溶性维生素A、D、E、K等。 亚油酸 化学结构: 顺式9,12-十八碳二烯酸即亚油酸(Linoleic acid),n –6 (或称?-6) α-亚麻酸 化学结构: 顺式十八碳三烯酸即α-亚麻酸(α-linolenic acid)n –3 (或称?-3) 亚油酸的存在 存在于动植物油中,红花油中约含75%,向日葵籽油中约含60%,亚麻油中约含45%,玉米油约含40%。 动物脂肪中约含2~4%。 N-3,N-6度不饱和脂肪酸 从脂肪酸碳链甲基端开始,第一个双键
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