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时 辰 与 我们的身体 古人将一天分为十二时辰，每个时辰对应一个生肖。中医认为人体有十二经脉，一个经脉管一个时辰，相对于每个时辰都是不同的经脉值班。 /medi/classic/jingluo/jlflashset.htm 第一个时辰，子时，夜里十一点到次日凌晨一点，胆经当令 鼠 在《黄帝内经》是认为是胆经当令，那么什么是当令呢？当令实际上就是值班，就是在这个时间段是谁来值班呢，是由胆经来值班的。那么这个夜里11点到1点，我们这个时间段最重要的是 睡觉，为何要睡觉呢，就是要养生机。 第二个时辰，丑时，凌晨一点到三点，肝经当令 肝开窍于目，这个眼睛，成天到晚老这么睁着，实际上我们耗的是肝气。 第三个时辰：寅时，凌晨三点到五点，肺经当令 那么这种时候人应该保持一个什么状态了？人一定是在一个深度睡眠当中。实际上我们睡的最沉的应该是三点到五点。 第四个时辰：卯时，早晨五点到七点，大肠经当令 这个时候天渐渐地亮了，所以这叫天门开。然后天门开了以后呢，这个人体呢表现在人体上应该是什么呢？应该是地户开。地户，所谓地户，天门对地户嘛。地户就是指的人的肛门，又叫做魄门。 第五个时辰：辰时，早晨七点到九点，胃经当令 吃早饭就有点像什么呢？有点像春雨贵于油。就是你该补一点阴的东西了。这个虽然，哪怕很少，但是它非常的精贵。 第六个时辰：巳时，早晨九点到十一点，脾经当令 这个脾它这个旁边是个卑女的卑。那么我经常把它比喻成什么呢？在五脏里其实脾是一个小丫环。 第七个时辰：午时，早晨十一点到十三点，心经当令 到了午时就要养这一点，阴。那么子午就出现一个很大的问题。子午是阴阳的交界时间，阴阳的交界时间中医认为是什么，在这个交界的时候我们人体要注意一点，就是尽量地不干扰天地自然的这个交界过程。那么你既然不干扰它，就只有一件事去做，睡觉。 第八个时辰：未时，十三点到十五点，小肠经当令 这个小肠经的功能主要管什么呢，打个比方，我们天天收钱，收好东西，但是自己不能花。 第九个时辰：申时，十五点到十七点，膀胱经当令 就是膀胱经气如果不通的话，我们会出现明显的记忆力衰退。 第十个时辰：酉时，十七点到十九点，肾经当令 当有的人端水杯或者酒杯的时候。手会怦怦抖，这个抖本身就是肾精不足的相。 第十一个时辰：戌时，十九点到二十一点，心包经当令 如果中指麻木或疼痛的话，那是心包经的病。 第十二个时辰：亥时，二十一点到二十三点，三焦经当令 在中医文化看来，亥时意味着生命的重新开始，一个养育的阶段。 谢谢大家 End * * * * * *