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问？ 每次练声或者唱歌的时候，一收腹胃就鼓梆梆的，唱起来就很累，气总是下不去。老师叫我躺着练，可是我躺着的时候还是会鼓胃，下不去，怎么办啊？哪位高人教教我怎么办啊。不要复制，不要将别人的话粘贴过来，我都看过，我要一些有过实践的人来帮我，谢谢大家了，我的财富有的是，回答得好，对我有帮助，我会慷慨给予大家的。 答： 你吸气的时候要把气顺道肚子里，不是胃。你深吸一口气，让胸腔鼓起，多来几次，然后再深吸一口气，不要让胸腔鼓起来而是让肚子鼓起来，你把手放在肚脐眼那个地方，感觉到肚子鼓起来，多试几次，用你刚刚胸腔鼓起来的那股感觉、那股劲儿去挺肚子。然后再使劲吐气，把所有气体都吐出来，缩你的肚子，感觉到你的肚子都瘪了，使劲把气压出来似的。 以上反复练习，让你的身体记住吸气、呼气的时候，气体应该往哪儿跑，如果你一旦感觉好像又不会了，那就按照上面一段我写的反复练习，一定要让自己的身体形成一种惯性，使得你每次都能自然而然的去吸气呼气。 介绍几种唱歌练习方法： 高音问题---首先，教你一个简单易学的，飙高音的技巧：嘴角夹个牙签唱歌，不要掉，很容易唱高音。 (也就是常说的开内口） 颤音---主要是通过气息的控制，让气流像波浪一样经过嗓子，就产生了颤音，有些人是通过嗓子来控制气流，这种唱法很过时，叫震喉音，振幅很大，不自然。 每个人的音域都不同，有些人天生音高就很高，音高是需要练习的，（但要注意，不能过分疲劳，会把嗓子唱坏，） 其实你不必太追求音高，找一些适合自己音域的歌曲练习，或者稍微一点点吃力，但还是可以唱上去的高音。 注意气息的流畅和声区的转换，在生区的转换中，你们要仔细的辨别我的声区从胸腔到了头腔，（专门讲以下声区转换：在这里，我们要着重讲以下声区转换：大家注意，我在演唱的时候有两个声区，一个是胸腔共鸣区，一个是头腔共鸣区。头腔共鸣区呢，是在头部发声的位置，胸腔共鸣区是在胸部发声的位置而且胸部有震动的感觉，特别在发最高音的时候，你的发声的感觉和中低音会不一样的，感觉整个的头都在震动，这个时候，你的嘴一定要张大下巴往后上方自然微收，下巴和脖子一定要很自然的放松，高音感觉从鼻子里往外走的感觉（）切记不能出鼻音，可做示范）。所以大家一定要学会胸腔与头腔的转换，别人听到你发出的声音是一样的，但是你自己会知道你声音的共鸣腔是经过转换的，这个训练需要大量的训练，下面我们还会进行这方面的训练。在练习中，一定要结合好呼吸，脖子和下巴一定要放松，口腔里不要有太多的声音出来，也就是不要用大白声唱，如果这样的话，你的声音转换就会很困难，并且很快就会引起你的声音疲劳和嘶哑。一开始训练的时候大家一定要慢点训练，熟悉以后可以稍微快一点的速度训练，但也不要太快，就是在加一些力度）。 注意事项：在练习本条练声曲的时候，脖子、下巴、肩部都要放松，在练习中，你可以晃动你的下巴、下颌去体会这些地方放松的状态。越放松，你的喉部越打的开，你发出来的声音质量就越高 （八度是指的八个注意声区转换）一定要保持气息的顺畅，横膈膜和气息是很顺畅的连贯起练习。肩部、脖子都要放松。 麦克尔杰克逊的演唱，他的音色里始终贯穿着一条线和点，声音很小＼很细＼但声音很有力度，听上去不＂软＂．在演唱的音色里始终有一个点（这个点是有力度的），随着演唱旋律的不断变化，点也就变成了一条线，，所以他的音色也就出来了．包括他的撕吼也是在保持这些状态的基础上喊出来的．我要求学生找点和线，首先必须是气息去震动声带，特别是在唱高音的时候，胸口到头腔里有个憋气只前的的感觉（这个憋气之前的状态，里面会有一些喉骨和舌相互抵抗的感觉，这种感觉我一般不给学生讲，因为，有很多学生给他讲的太多反而他不会唱了，所以，我反对把演唱教学复杂化的教学法），这样你的点才有力度．练习过咽音的学生应该是能体会的到．这也是欧美流行唱法和大陆＼港台流行唱法的区别． 　欧美流行唱法的区别和港台大陆流行唱法的很大区别之一，还有律动．你们在听很多欧美歌星演唱的歌曲中，他们的演唱和音乐或者是乐队始终是融为一体的，声音里面是有律动的，而很多内地歌手或某些港台歌手的声音里是没有律动的，和乐队不是融为一体的。有机会你们可以把内地歌手的ＣＤ和国外歌手演唱的ＣＤ分别听以下，就能够感受的到的／．哈哈这有扯远了。．． 以下是我在录音总结的经验，希望对大家有所帮助： １　不要在录音的时候吹话筒哦，这样很＂业余＂的哦嘿嘿！ ２　在录音的时候，如果遇到低一些的音可稍微往前倾一点身体（特别是气声的时候要稍微贴近话筒），唱高音的时候，可以稍微往后倾一点身体，这样是为了有效地控制音量．千万千万不要来回摇晃，否则出来的声音会很糟糕的． ３　ＺＣＳ演唱较重的歌手，要注意对声母带有ＺＣＳ的字的控制．要不然会喷话筒的，还有特别要注意的是ＢＰＭ等字母，也很容易喷话筒的，当遇到这