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我是健康小卫士 霍家街小学 四年级六班 贾凯然 健康是每个人必须拥有的财富，所以我觉得健康对人来说特别重要。 健康需要从个人做起。小时候，我一直都很爱干净：勤洗手、勤洗澡、不吃不干净的东西。有一次，妈妈急急忙忙地送没吃饭的一年级的我去上学，发现所剩时间不多，无法到远处饭店吃饭，便急匆匆地硬拉着我去吃路摊的麻辣烫。看着那浑浊的汤料、粘糊糊的竹签以及路上飞起的漫天尘土，我顿时火冒三丈，说：“再有急事，也要关心身体的健康，麻辣烫是路摊上的，不卫生，能吃吗！要吃你自己去吃，我不吃！”妈妈目瞪口呆地说到：“我家的小主人没想到这么爱干净。” 守护健康，不是每个人都能做到的，需要大家监督提醒。一天晚上十点多，妈妈催促我赶快洗漱睡觉，说年龄小，要早睡早起。可是当我要睡觉时，她却在灯下奋笔疾书，没有一点睡觉的意思，我大吼一声：“我们都是人，凭什么我睡你不睡，我们都要早睡，明天早起再工作！”妈妈无可奈何地说：“知道了，大皇帝。” 为了健康，还要注意饮食地合理搭配，比如牛奶不能和豆汁同饮、牛肉不能和啤酒同吃等。这些食物相克的知识要时刻提醒自己。有一回，妈妈给我做午饭，有一道菜是菠菜炒豆腐，突然我想起这两种食物是相克的，吃了对身体没什么好处，我就告诉妈妈不要吃了。妈妈说：“倒了多可惜。”可是我还是坚定不移地让妈妈倒掉。“要不，给你的小灰兔吃吧。”妈妈又说。“不行，它也是动物，吃了也会肚子疼。”我认真地说。妈妈被说服了，依依不舍地把菜倒掉了。 爱护健康，是每个人时时刻刻都要做的事情，要大家持之以恒、要互相配合监督、要人人争当健康小卫士。哦！我是一名健康小卫士！ 指导老师：苏老师