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挽救奧秘的靈魂之窗
投稿類別：健康與護理類
篇名：挽救奧秘的靈魂之窗
作者：
郭主是。國立中興高中。高一5 班
朱惟新。國立中興高中。高一3 班
葉 朋。國立中興高中。高一3 班
指導老師：馬幼明老師
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挽救奧秘的靈魂之窗
壹●前言
一、研究動機
近視是現代人常見的問題 ，近視後會遇到許多的麻煩需要解決 ，戴眼鏡也使
人在生活上感覺十分的不便，近視的人都盼望有一天可以恢復視力 ，卻因不知如
何改善視力 ，所以近視不但沒有恢復 ，反而隨著年紀的增長 ，度數日漸加深 ，所
以我們想知道有什麼方法可以回復視力 ，還有這些方法有什麼風險 、副作用 。這
是本研究所想要探討的。
二 、研究方法
本研究以至圖書館借閱及至書店購買等方式完成相關書籍之搜集閱讀 ，並上
網查詢相關資料 ，加以分析 、比較、統整 。
三 、研究目標
在探討視力回復前我們想先了解近視的定義和起因 ，視力回復的各方法 ，以及
各種方法的比較 ，利弊 、風險評估 。
貳●正文
一、近視的定義和成因
要了解近視的定義 ，首先要了解眼睛是如何視物 ，光線進入眼睛 ，第一要通過最
外層的角膜 ，此時紅膜會調解瞳孔的大小 ，光線的強弱便得以控制 ，再來就是由睫狀
肌這一種肌肉 ，調解水晶體的厚度使光線產生折射和對焦 ，最後視網膜上就會成像 ，
最後則靠視神經將影像傳遞到大腦 。
前面說到水晶體負責眼睛的折射和對焦 ，水晶體的兩面有如凸透鏡的樣式 ，十
分有彈性 ，如同蒟蒻 ，睫狀肌這一種細小的肌肉包覆在水晶體的周圍 ，睫狀肌會伸縮
使水晶體的厚度有所改變 ，所以睫狀肌疲勞為視力衰退的原因之一，在我們生活當
中，常會使用到電腦智慧型手機或者是看書寫 ，睫狀肌長期處於高度緊張情形 ，當
睫狀肌疲勞累積 ，會造成它機能下降 ，無法完成對焦的任務 ，視力就惡化了。
在睫狀肌的疲勞持續累積到某一定的程度時 ，「房水」這一個由睫狀肌分泌的淋
巴液 ，便會溢出並增加 ，過多的房水造成眼壓飆高，角膜會因為眼壓的上升而突起 ，
它的弧度變化在經過一段時間之後，造成的就是眼軸被拉長 ，入攝的影像未投射在視
網上，而投射在視網膜的前方 ，形成近視。
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挽救奧秘的靈魂之窗
也就是說 ，過度使用睫狀肌使其疲勞是近視的原因 ，倘若在一發現視力模糊的時
候 ，停止視物過近之壞習慣及過度用眼的行為 ，即可遏止角膜的突起 ，視力也就會跟
著恢復了 。倘若仍持續過度
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