讲座：教师心理解压概念.pptVIP

教师心理解压 * 一、缓解教师心理压力培训的原则： 1、导向性： 发挥教师心理健康教育培训的作用，不以培训为目的，指导教师维护心理平衡，心理良好状态参数本身含义。 2、多维性： 测量与事实案例相结合，理论指导培训与学校管理、建设人本制度相结合。 3、参与性： 专家学校领导、教师共同参与形成共同关注教师心理健康的氛围。 二、缓解教师心理压力的工作方法： （一）量表测量 1、量表介绍：中国心理学研究会杂志出版的美国心理学会部分量表 （1）??? 成人NOWICK---STRICKAND内外控制量表 这个量表将心理控制源作为以内控、外控为两极维度的泛化期待进行了评定，因此有其独有的定义与目的。分值范围从0（内控）至（外控）。信效度在非大学生成人中M=11.0。所谓心理控制源，是指可以用来解释为什么有些人会积极、愉快、主动地应付困难处境而同时另一些人则表现出消极态度的一种假想的内心状态。大量的研究证实，外套控制与焦虑、抑郁情绪有关，外在控制性强的人更难以应付紧张的生活区环境。而一具内在控制性强的人，较积极地追求有价值的目标、较多的投身社会活动，求知欲强、有灵活性、更有主见、幸福感也较常见。 （2）??? 焦虑自评量表（SAS） SAS已作为咨询门诊中了解焦虑的一种自评工具。国外研究认为SAS能较准确