2、3：专题二概述三心理健康.ppt

你要请谁赴晚宴？ 成功的秘诀(每天甩手300下) 世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，人人能做到；说它难，是因为真正能做到的，终究只是少数人。成功在于坚持。这是一个并不神秘的秘诀。 “成功在于坚持”你理解这句话的含义吗？ “我会成为小偷吗？” 柏拉图为什么能取得成功出人头地？他其实并没有什么惊人之举，没有什么过人的智慧，他只不过是坚持下去了，比一般的人做得好一点。 请大家记住：只要你比一般人做得好一点——仅仅是好一点——你就一定能出人头地！ 请同学们扪心自问：我和班上和学院品学兼优的同学相比，我输在哪里？我还会重蹈以往失败之覆辙吗？ 扫阳光（故事） 秘诀：把封闭的心门敞开，成功的阳光就能驱散失败的阴暗。? 辅导是通过辅导者与当事人建立一种具有治疗功能的关系，来确定个人的行为。——罗杰斯 辅导是帮助个人的发展，达到学习和生活上的满意度。 ——杜莫斯 、米勒 辅导是帮助个人认识自己和他人的学习过程。 ——古斯达 辅导是一个过程，是受过专业训练的辅导员致力于与当事人建立一种具有治疗功能的关系来协助对方认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，以至可以克服成长的障碍，充分发挥个人的潜能，使人生有整合、丰富的发展，迈向自我实现。 ——林孟平 心理咨询其实是一种特殊的人际关系 找一个好的咨询师，为什么这么难 １．新鲜行业（开始＼新兴＼了解与意识） ２．现在情形（“大连一条街”，算命与心理咨询，收费与水平） ３．心理服务机构（一是社会救助机构下的热线和咨询服务中心 ；二是个人开业的咨询所 ；再就是医院或心理培训机构开设的心理中心 ．） ４．心理咨询师与来访者（效果与风格） ５．心理咨询师与医生（你帮我解决问题＼心理咨询是一种特殊的人际关系，通过人际互动来帮助来访者有一个人格的成长 ） 关系是真诚的、平等的、亲密的、建设性的、同时也是非常职业化的 二．用什么来建立这种关系 ： 专家对求助者 老师对学生 父母对孩子的关系 三．心理咨询能做和不能做的 １．不能改变现实，但能改变你的视角 ２．不能对你扮演一个“父亲”、“丈夫”、或“精神导师” ，但能帮助小鸡打碎这层蛋壳 ３．不能或很难立竿见影 ，但能陪她慢慢地成长，慢慢地改变 ４．不同于与朋友间的倾谈（长期），但能建立亲密信任的关系 （终止） ５．一个咨询师，不可能适合所有的来访者 （理想的咨询就像谈恋爱 ），但能互相适应 ６．很可能不会让你一直感到满意，但能调整你们的关系 你是水，咨询师是船，水涨船高 　 误区二? 谁都能当心理咨询师 误区三? 我的心理素质好，不需心理咨询 ??? 误区四? 心理咨询师能看透我的想法，知道我的过去和未来 误区五? 去做心理咨询丢人 ??? 误区六? 心理咨询不应该收费或少收费 ?? ? 误区七? 心理咨询应该一次解决问题 ??? 痛苦一扫而光，拨开心灵迷雾，远离烦恼与困惑，重见真我的蓝天，还我轻松心情与振奋的斗志。 然而心理医生不是什么神仙，更无什么超出常人的功夫，“解铃还须系铃人” . “冰冻三尺非一日之寒” 感激伤害你的人 因为他磨练了你的心志  感激欺骗你的人 因为他增进了你的见识  感激鞭打你的人 因为他消除了你的业障  感激遗弃你的人 因为他教导了你应自力  感激绊倒你的人 因为他强化了你的能力  感激斥责你的人 因为他助长了你的智慧 本专题大纲 一、心理与心理健康 二、确定心理健康标准的六种依据 三、心理健康的标准 四、对心理健康标准的正确把握 心理与生活息息相关 一、心理与心理健康 什么是心理？ 　　　心理是人脑对客观事物的主观能动的反映。包括认识、情感体验、意志行为。 什么是心理健康? 　　　1946年世界心理卫生大会指出:“心理健康是指在身体、智能以及情绪上能保持同他人的心理不相矛盾,并将个人心境发展成为最佳的状态。” 　　　《简明不列颠百科全书》这样定义:“心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态,不是指绝对的十全十美的状态。” 最大的财富 失去了健康，你所拥有的一切就不过是水中月镜中花，终会随风而逝！听了老石匠的话，年轻人决不会再抱怨了，他一定会用自己明亮的眼睛，勤劳的双手创造巨大的财富。 健康“1+0效应” 大饼图 心理健康 本人不觉得痛苦，一段时间内快乐的感觉大于痛苦的感觉。 他人不觉得异常，心理活动与周围环境相协调，不出现与周围环境格格不入的现象。 社会功能良好，能胜任家庭和社会角色，能在一般社会