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口部操训练方法要点 主讲人：原声教育团队 小蓝花 口部操 口部训练以唇舌力量的练习为主，常做口部操，可以有效地加强唇舌力量，提高唇舌干净明亮集中。 一、口的开合练习 张嘴像打哈欠(打槽牙，挺软腭)，闭嘴如啃苹果。 开口动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌自然平放。 经常做此练习，可以克服口腔开度的问题。 二、双唇练习 （1）绷唇 / 唇打响 ：上下唇接触抿紧打响 （2）嘟唇 （有声 、无声） ：噘唇打嘟 让上下唇高频振动 。（可以和快慢高低起伏配合练习。） （3）绕唇 ：双唇闭紧向前噘起 ，然后向左或者向右做360度的转圈运动。 三、舌的灵活度练习 （1）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。 （2）立舌：舌左侧去找右上侧后槽牙 舌右侧去找左上侧后槽牙 三、舌的灵活度练习 （3）舌打响：四个位置 —— 第一：舌头放在上下齿中间，舌面前端与上齿打响 第二：舌尖与上齿龈打响 第三：舌尖与上颚打响 第四：舌根和软腭打响 本次课程到此结束 希望对您的学习有所帮助 * * 原声教育公益课程 原声教育公益课程 原声教育公益课程 原声教育公益课程 原声教育公益课程 原声教育公益课程 原声教育公益课程 *