《运动治疗技术》第五篇 牵伸技术(概述).pptVIP

第五章 牵伸技术 牵伸技术（stretching） 是指运用外力（人工或机械/电动设备）牵伸短缩或挛缩组织并使其延长，利用该技术对短缩或挛缩组织进行治疗，能明显改善这些组织的状态，以达到重新获得关节周围软组织的伸展性、降低肌张力，改善或恢复关节活动范围的目的 学习目标 1．掌握肌肉牵伸作用、种类与方法；上下肢肌肉及颈腰椎牵伸技术。 2．熟悉肌肉牵伸的临床应用、牵伸技术的概念、分类；牵伸的放松及抑制技术。 3．熟悉上下肢肌肉及颈腰椎牵伸技术的注意事项。 4．了解软组织挛缩定义、原因及其类型。 5．了解肌肉牵伸程序、骨骼肌的生理学、生物力学、收缩方式。 学习内容 第一节 概述 一、基本概念 二、原理及原则 三、牵伸技术及方法 四、牵伸程序 五、临床应用及注意事项 第二节上肢牵伸技术 一、徒手被动牵伸 二、自我牵伸 第三节 下肢牵伸技术与程序 一、徒手被动牵伸 二、自我牵伸 第四节 躯干牵伸技术和机械被动牵伸 一、徒手被动牵伸 二、自我牵伸 三、机械被动牵伸 第一节　概 述 软组织是指肌肉及其辅助装置肌腱、筋膜、滑囊、腱鞘和关节辅助装置关节囊、韧带以及皮肤等连接组织。各种疾病、损伤、及其他原因都可以造成这些组织的挛缩，以至于引起关节活动的障碍，肢体的灵活性下降。 一、基本概念 （一）肌肉及其辅助装置的解剖学及生理学特征 1.骨骼肌、肌腱与韧带解剖学特点 2.骨骼肌