陈皮枸杞润喉茶.docVIP

陈皮枸杞润喉茶 做法： ?1）将陈皮和枸杞放入清水中浸泡1分钟，洗净后捞出。 ?2）放入壶中或杯中，倒入沸水，浸泡5分钟后即可饮用。愿意喝甜的，可以放蜂蜜和冰糖调味，我个人更偏爱陈皮和枸杞本身浸泡后的清甜味道。 ?超级啰嗦： ?**冬季的北方相对干燥和寒冷，在这样的季节，喉咙总会觉得不适。这款茶，尤其适合需要长时间说话的人饮用，可以在办公室常备一些陈皮和枸杞泡成润喉茶，时而饮用。 ?**说话多了，除了嗓子不舒服，还会伤气。枸杞，有益气生精，润燥的效果。还可以润肺止咳，对喉咙干燥也有改善的作用。 ?**枸杞在挑选时，要选择表面鲜红或暗红，颗粒大，表面有皱纹，但颗粒不干瘪的。外表已变黑的，可能因存放时间过久， 或保存方式不当，不要购买。枸杞，买宁夏和新疆出产的质量都非常好。 ?**陈皮，很多地方也叫柑皮或橘皮。经过处理过的陈皮，有理气，改善消化不良等很多作用，在秋冬用来与其他原料搭配，又是保养咽喉的民间良方。 ?**陈皮在很多的超市和药店都有售，颜色和形状有些差异，但功效都是相同的。 ?家庭自制陈皮的方法： ?1）现在这个季节，市场上桔子很多，吃完之后，不要急于把桔皮扔掉。将桔皮（不要清洗）用线串起来，悬挂在通风的地方，几天以后，晒干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。 ?2）晒干的陈皮香味比较淡，口感有点儿苦，可以将陈皮放入烤箱中层，用140度左右的温度，烘20分钟（随时查看，不要烤糊）。取出彻底冷却后，再放入密封袋中保存，味道最好。 ?3）除了泡茶，平时炖肉时放入几片，还可以提香，去腥，解油腻。 ? HYPERLINK /showpic.html \l blogid=54a625bf0100bng1url=/orignal/54a625bfg5dc5cbf64270 \t _blank