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- 2017-06-07 发布于福建
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有效预防小学足球教学常见运动损伤措施
有效预防小学足球教学常见运动损伤措施 【摘要】在体育运动中,足球运动是一项主要的项目。但是足球运动比较激烈,学生出现运动损伤的情况比较常见,如擦伤、扭伤、挫伤等。为了降低足球运动对学生造成的损伤,教师就需要在日常教学中教给学生有关防御损伤的知识,使学生在足球运动中学会对自己进行保护
【关键词】小学足球教学 运动损伤 原因 预防 措施
足球运动是以脚为主要支配的运动,在两队对抗的?r候,双方只能用脚来运球;足球运动也是一项以奔跑为主的运动,在运动过程中会伴随着疾跑、倒地、跳跃等动作。运动者在与对手争夺足球的时候,往往会出现激烈的竞争,造成擦伤或扭伤的情况。因此,在足球教学过程中,教师要探究正确的预防损伤的方式
一、造成足球运动损伤的几个原因
(一)对足球运动的认识浅薄
足球运动中,学生出现运动损伤的情况较为普遍。这一方面是因为学生对足球运动的认识浅薄,思想不集中,没有以正确的态度对待。另一方面,教师预防足球运动损伤的意识薄弱,没有形成正确的预防观念,使得学生从思想上未能正确对待足球运动,并且运动过程中的自我保护意识也较弱,从而造成很多不必要的损伤
(二)准备活动欠缺
在每一项体育运动开展前,运动前的准备活动都是必不可少的。准备活动的目的就是帮助学生活动肢体,提前做好热身,使肌体的各个器官进入兴奋状态,以便快速进入到正式活动中,避免出现不必要的损
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