秋季旅游扮靓 护肤技巧.docVIP

秋季旅游扮靓 护肤技巧 　??????? 秋天马上就要到，秋高气爽是旅游的好季节，但不能让你平时对肌肤的呵护毁于一旦，所以在这个时候你就更应该注意护肤了，下面就让都市生活来告诉你在旅游时如何呵护肌肤吧！??????????????????????????????????? 多吃蔬菜瓜果 　　出外旅行，加之是秋季，更要做到补充水分，多吃蔬菜瓜果增加体内的维生素和各种矿物质，使皮肤不至于干燥起皱。 　　贴心提示：补水水果可选择葡萄、西瓜、柠檬等，蔬菜中黄瓜、西红柿、芹菜是补水性较强的代表。??????? 注意防晒 　　虽然炎炎夏日已经过去了，但仍要做好充足的防晒工作，尤其是在户外，皮肤随时都受紫外线的考验，所以防晒霜是必不可少的。 　　贴心提示：在我们在涂抹防晒霜之前，应当选择滋润效果较好的护肤底霜。涂抹防晒霜时，一定要抹擦均匀，如果被汗水冲掉了，还要补擦，建议出门前10-20分钟就应涂上。??????? 及时擦净汗水油脂 　　由于旅游途中人体运动量的增加，人体内分泌量增多，脸上的汗水油脂也就多，如不及时擦净，经风吹日晒，会使皮肤发黑、变粗，因此，要注意保持皮肤的干净。 　　贴心提示：最好用温水和护肤香皂洗脸，忌用碱性过强的肥皂，洗净皮肤后，再抹点护肤霜。??????? 早晚要洗净脸面 　　出外旅行，皮肤也增加了“污染”的机率，做到完美出行时刻保持肌肤洁净很重要。 　　贴心提示：晚上可用面膜清除毛孔内的灰尘和油脂。也可以用磨面膏轻磨，除去风吹日晒的老化角质层。