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大学生心理素养 合肥财经职业学院 第二章 自我意识和心理健康 教学重点： 一、了解自我意识的基本概念及其规律 二、认识大学生自我意识的基本特点 三、培养健全的自我意识、接纳自我、形成健康的自尊心 教学内容： 一、自我意识的基本概念 二、自卑心理的成因与克服的方法 三、如何正确认识自我 四、如何接纳自我 第一节、自我意识的基本概念 请思考：我是谁？ 　　　　　　 一、自我意识的基本概念 （一）自我意识的概念 1、广义概念：自我,亦称自我意识(或自我概念)指个体对所有属于自己身心存在状况的认知。 2、形式概念：自我意识包括自我认识、自我体验、自我调控。 3、内容概念：自我意识包括生理自我、心理自我、社会自我。 二、自我意识的分类 活动：三个我是否协调  一、请每个同学预备三张白纸。 二、请在第一张白纸上描述“理想的我”，时间约为7、8分钟。 三、请将已写好的第一张白纸搁置在一旁，暂时不准再观看。接着在第二张具体描述“现实中的我” ，时间约为7、8分钟。 四、再将已写好的第一、二张白纸搁置在一旁，暂时不准再观看。接着在第三张具体描述“ 别人眼中的我(父母、老师、同学或一重要人物) ” ，可以叫组员写，时间约为7、8分钟。 五、请每个人将所有三张纸都放在桌上，各自对纸上的三个“我”作出检核与默想，主要是看看三个“我”是否协调和谐。如果不和谐，则差异何在，并尝试找出原因所在