第二讲认识自我悦纳自我2月28日.pptVIP

想一想、写一写： 我是怎样认识自己的？（每空至少5个词或短句） 在别人眼里，我是一个_________的人 平时我努力想表现出来的是一个_________的人 其实我内心最深处是一个_________的人 你对自己的态度如何？ 多数情况下，我______自己 A 喜欢、欣赏、肯定 B 讨厌甚至憎恨 我这样对待自己，主要原因是________________ __________________________________________ ___________________________________________ 我们对自己的认识，无时无刻不影响着我们对人、对事、对己的态度、感受以及行为表现。 当我面对一个小有挑战的任务时，我心里会想…… 当别人称赞喜欢/对我友好时，我心里会想…… 当我受到批评/否定观点时，我心里会想…… 当我失败/被人婉拒/及时关注我需要时，我心里会想…… 当我处在公众场合/陌生的人群/独自面对不太熟悉的一个人时，我心里会想…… ………… * 认识自我 悦纳自我 段文婷 华中师范大学心理健康教育中心 请问：你每天说的最多的一个字是哪个字？ 我 包含有“我”字的言语有哪些？ 又问：当你使用“我”的时候，你是否有关注到“我”这个人？ 小练习：请2人一组