排球基本技术分类与分析.pptVIP

排球技术的分类 (二)扣远网球:通常指击球点距球网1.5米以外的扣球. 特点:这种扣球力量大,角度较平,对方不易拦网. 远网扣球时,跳起后击球点要保持在右肩前上方最高点,用全手掌击球的后中部,击球瞬间手腕要有鲜明的推压动作,使球呈上旋飞出. (三)扣调整球:指扣由后场调整至网前的球. 特点:扣调整球难度稍大,要求扣球队员能适应来自后场不同方向角度弧度速度和落点的球,以灵活的步法和 空中动作,及时调整好人球网的关系运用不同的手法,控制扣球的力量方向路线和落点. 在助跑时可边助跑边看球,若球与网夹角小,要后撤斜向助跑,若球与网夹角大，可采用外绕助跑. (四)扣快球:指扣球队员在二传队员传球前或传球的同时起跳,把球扣入对方场区的一种扣球方法. 特点:这种扣球速度快,时间短,突然性强,牵制性大,能在时间和空间上争取主动. 快球可分为:近体快,背快,短平快,背平快,平拉开,半快球,调整快,远网快,后排快和单脚快等. 扣快球注意事项: 1.助跑的步法要轻松,快速,灵活,有节奏,起跳动作要下蹲浅,起跳快,起跳时间准确. 2.击球时,上体动作和挥臂动作的幅度要小,主要利用前臂和手腕加速甩动击球.挥臂的时间要早,球来之前就要挥臂,球到时正好击球. 扣近体快球:在二传体前或体侧50厘米左右扣出的快球. 扣背快球:在二传背后约50厘米处扣的快球. 扣短平快:在二传体前