兰州大学考试说明职业生涯规划书.doc

职业生涯发展与规划课考试说明 前言 成功人生，从职业生涯规划开始！ 如果把一个人的职业生涯比作一次旅行，那么出发前一定要确定旅游目的地、选择旅游线路、拟定旅游计划，这样，才能保证旅程的安全和顺利，才能使自己既不错过那些梦想已久的景点，也不会历经辛苦却去到了那些并不喜欢的地方。 职业生涯规划就是我们人生的“旅行计划”。美欧等发达国家的孩子，从小学开始就进行职业生涯规划的启蒙教育，职业生涯规划伴随着他们的一生。而在我国，职业生涯规划理念的传播与方法的运用却还处在启蒙阶段。在我国高校，相当多的大学生对于自己的未来没有一个明晰的概念，更不用说科学地去进行职业生涯规划了。 根据美国职业生涯规划专家舒伯的生涯发展理论，大学时代是职业生涯中极其重要的一个阶段——探索阶段。换句话说，你这几年的努力，将会对你未来的人生发展产生深远的影响。 规划精彩人生、打造锦绣前程！ 考项说明 一、自我认知尼采说过：聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。其实，我们每个人都有巨大的潜能，每个人都有自己独特的个性和长处。能否正确认识自我，在很大程度上影响或决定着一个人的前程和命运。“360度评估”是进行自我认知的常见工具和方法。 2、橱窗分析法: 橱窗分析法也是进行自我认知的一种常用方法。所谓橱窗分析法，是一种借助直角坐标不同象限来表示人的不同部分的分析方法，它以别人知道或不知道为横坐标，以自己知道或不知道为纵坐标，坐标橱窗如下图所示： 请填写你的分析内容：橱窗1：为“公开我”（自己知道、别人也知道的部分，其特点是个人展现在外，无所隐藏。比如身高、年龄、学历、婚姻状况等。）橱窗：为“”（自己知道、别人不知道的部分，其特点是属于个人私有秘密，不外显。比如自私、嫉妒等平常自己不愿袒露的缺点，以及心中的愿望、雄心、优点等不敢告诉别人的部分。可以采取撰写自传或日记的方式来了解自我，可以了解我们自身成长的大致经历和自我计划情况等。）（自己不知道、别人也不知道的部分，其特点是开发潜力巨大，但通常别人和自己都不容易发觉。我们可以通过人才测评来发现自己平时注意不到的潜力，也可以在学习和生活过程中，多做尝试来发现自己的潜力。）（自己不知道、别人知道的部分，其特点是自己看不到，别人却看得清清楚楚。我们可以采取同自己的家人、朋友等交流的方式，可以借助录音、录像设备，要做到尽量开诚布公，对别人提出的意见有则改之，无则加勉。）外部环境分析在评估和选择职业的时候，不是自己喜欢什么就可以干什么，还必须考虑外部环境提供的机会和条件。外部环境通常包括家庭环境、学校环境、社会环境、地域环境和行业环境等。请在文本框内填写你对外部环境的分析内容：家庭环境分析： (如：家庭情况、经济状况、家人期望、家族文化及对自己的影响等 )学校环境分析：(如：学校办学特色、专业特点及就业情况、毕业生在当地的就业竞争力等)社会环境分析(如：社会发展、政治与经济环境，国家政策、就业形势、社会需求等)目标地域分析：(如：目标城市、地区的经济发展状况及前景，生活习惯与气候水土，人脉关系等)目标职业分析每一个人都会有自己心目中的理想职业，但这些职业是否真的适合自己，是否通过努力可以达到，需要我们认真去了解和分析。请在文本框内填写你的目标职业分析内容：目标职位名称岗位说明（职业的定义和性质，重点描述从事该职业的工作所要完成或达到的工作目标，以及该职业的主要职责权限等）工作内容（详细描述该职业所从事的具体的工作，应全面、详尽地写出完成工作目标所要做的每一项工作，包括每项工作的综述、活动过程、工作联系和工作权限，以及在不同阶段所用到的不同的工具和设备）任职资格（包括学历要求、专项培训、经验要求、能力要求、人格要求等）工作条件（包括工作场所、环境舒适程度、危险性等）就业和发展前景（该职业目前的就业情况，薪酬和福利，以及从事该工作之后下一步的发展前景）SWOT分析 ? SWOT分析是评估职业机会的一种有效工具。通过这种分析，我们可以很清晰的明确自己的优势和不足以及外部环境给我们带来的机遇和挑战。其中，S代表strength(优势)，W代表weakness(弱势)，这两项是内部因素；O代表opportunity(机会)，T代表threat(威胁)，这两项是外部因素。我的优势(strength)及其使用请列出你的性格、能力等方面的优势并简要说明如何发挥它们。我的弱势(weakness)及其弥补请列出你性格、能力等方面的不足并简要说明如何克服它们。我的机会(opportunity)及其利用请列出外部环境对你的职业发展的有利方面，并简要说明如何把握这些它们。我面临的威胁(threat)及其排除请列出外部环境对你的职业发展的不利方面，并简要说明如何规避它们。MiniMax SWOT分析职业生涯规划设计