策略实现老慢支.docVIP

收集网上防治老慢支这些资料，大多是一些中医为主，日常养补简单易行的说法。 俺仅是弄个脉络出来。 宗旨就是让呼吸舒服顺畅。 首先，是从老慢支冬季发作特点来看，主要是冬季防止干、冷、风对呼吸道刺激，灰尘和吸烟不是重点,干、冷、风，应该结合起来，看成是一个威胁。 茂名和长江以北的根本区别在于冷，北边有暖气只要解决空气加湿，茂名既要保暖还要保湿。 蔡叔冬季应该需要： 1.屋子保暖，新屋西斜，采暖不是问题。定期通风换气，降低室内灰尘数量。 2.在换气间歇时间，空气加湿机，使卧室内，身边起码2平米范围空气湿度，达到老慢支最舒适的60％湿度。 空气加湿机，淘宝上找，一百元左右。 3.口罩习惯。离开卧室戴口罩，口罩是暖化吸入冷空气的最简单办法，定期清洗，每天换一个棉纱布口罩。 4.戴帽，感冒是老慢支最痛苦的经历，冬天要根本防止风寒感冒。 5.拔罐，感到风，感冒将起之际，真空拔罐拔大椎，左右风门，三个罐子，5分钟，基本就防住了。 真空拔罐，双锦牌12罐装。足够用了，淘宝上一套含运费不超过23元。 6.鼻烟，如果有抽烟习惯的话，这东西对呼吸道极好，打个喷嚏就通窍了，专门遏制伤风不变成感冒，鼻子不塞就舒服。 至今牧区少数民族还是依靠鼻烟，苦寒之地，医院太远，感冒发作很急很重，都是用鼻烟强行阻止伤风发作成感冒。 7.低钠饮食，清淡，戒掉咸食，咸鱼咸菜萝卜干瓜咸不要吃了。 盐业专营的关系，低钠盐还得在淘宝上