护理人员如何应对心理压力汇总.ppt

技术方案减压疗法 好 好睡一 觉 清洁身体。 　　　　　找回我自己 找朋友聊一聊 与人交流 　　　　　学会分享 独乐乐，与众乐乐 想哭就哭：哭不一定是懦弱的表现，它能帮你宣泄心中的郁闷。 开怀大笑：笑能使你心情愉悦，使你乐观地面对压力。 深思冥想。 　　　　　　　　　 或者放空自己 与动物交流。 　　　让生命充满乐趣或者安慰 做家务吧。 原来我也可以无所不能 到户外去。投身大自然的怀抱 一般人,张志不告诉TA 做个吃 货。 　　　　　　把全世界都填进肚子　 不如来一场旅行吧。 　　　　　　　　　说走就走　 世界那么大。 　　　　　　　带上钱或者他　 一般人,张志不告诉TA 爱 自己。 人只有爱自己别人才会爱上你。 谢谢！ On the very first day, God created the cow. He said to the cow, “Today I have created you! As a cow, you must go to the field with the farmer all day long. You will work all day under the sun! I will give you a life span of 50 year