2017年川省岳池县第一中学七年级政 治下册 第二单元 第四课《多彩情绪》心晴雨也晴—认知调节 理智控制学案（无答案） 教科.docVIP

心晴雨也晴——认知调节 理智控制 学习目标 1、培养积极情绪，保持乐观开朗的心情。 2、初步培养提高自我调控情绪的能力。. 3、了解不同的人产生不同的情绪, 初步掌握认知调节和理智调节情绪的方法. 学习重点 掌握认知调节和理智调节情绪的方法。 学习难点 理解情绪不完全被动地由事情本身或其结果决定，而是因为我们对事情的看法或态度决定的。 课前预习 使用说明与学法指导 1、课前认真阅读本课教材内容，并用笔勾划出知识点,构建基本的知识框架。同时独立完成导学案“预习自测”和“我的疑问”。? 2、针对完成的内容进行交流与自纠，记忆基础知识，针对预习时的疑问和学习重难点小组内讨论交流。 教材助读 本部分内容主要介绍常用的情绪调节的方法。学习情绪调节方法的目的主要是能实际应用，学习侧重于掌握简单易行的方法，不求对这些方法所依据的理论有深刻理解。 预习自测 1、对于同一个人或者同样的结果,不同的人会有_______________________；即使是同一个人,在不同的时间和场合遇到同一件事,也会产生____________________。因此,情绪不完全被动地由 。在很多情况下，我们的情绪不是因为事情本身引起的，而是因为 。 2、“横看成岭侧成峰,远近高低各不同”说明了面对同样的问题，从不同的角度，可以产生____________________。以不同的态度或想法看问题，就会有______________________。 3、青春期敏感且强烈的情绪反应，需要用___________来控制。 我的疑问 课内探究 质疑探究 1、为什么说情绪是可以调控的? 2、欣赏P29《两个推销员》和P30《不同的想法，异样的心情》的故事后，得到什么启示？ 4、看教材P31故事，思考林则徐靠什么控制自己的情绪？ 当堂检测 1、人们常说“笑比哭好”，但《儒林外史》中范进却在中举后因喜而发疯。这说明（ ） A、喜其实是一种不良情绪 B、情绪会影响人的身心健康 C、渲泄是调控情绪的唯一方法 D、人们应当学会调控情绪 2、2008年8月8日，第29届北京奥运会在北京隆重召开，为此，每一个中国人都欣喜若狂、激动不已；当5?12地震发生后，每个中国人都感到伤心、难过。这些感受（ ） ①与人们的内心需要有关 ②是人们的情绪表现 ③说明人们在同一情景下的情绪表现都是一样的 ④只能任其自然，是不能加以控制和调节的 A、①② B、③④ C、①③④ D、①②③ 课后反思 课后训练 1