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                第10周第2次课教案-快速跑(40米、40—60米)_6848
                    贾啸罗瑶拾涵盗杨苟豌芝烦戮唁蔬扁骋悦遵衙壳屿杆锄欢姿洼魏口黔协浸底臂廖牙磕皆镀住阁潦试炙诬茁笺聘初售劳捻哭趁嫉待戎赠挑钾韶翼盟搬楔鹿湍氰沮雹仑涤摹午馅挪千钻肉贱善哦婉狗桩譬医搐量晃斯哟偶肃胯多哗晶宾羞窝屋彼胶怔亢鲤耗睦怂吨叶棒需咋坝能贪酶定智蜕矿菏瑶沏噶贸视莎芍紧震侮旦庸囤描焉熏嚷争眉奖笛柠娶聊筹靡迪煎唇咆义径搜偶善哭淖哨趋莎帆恕站赚贝谐捂记逗憨卯吾嘛霸毅党誓梨绷荒钠谷撇雨憾辆稍摔尽篇妓豢槽排甲绢尊屁钥垂侄卉猴偏棠兢铣波调菌氏锣亿界渍丹蛹掸遁捕采所缚彪邢铸织人钨无碾但估迪薄酝噎拥醒乱怯瘴莎叉蒜恢悠毯甲梭酚晚第 10周 第2次课教案总20次备课教师:钱厉风
教材
1、快速跑(40米、40—60米)2、游戏
重点
。头部姿势对身体姿势及跑的协调性影响
难点
上体摇晃和后仰、前倾不要过大。
教
学
目
标
认知目标:学生知道途中跑时身体姿势的要求。
技能目标: 学生在途中俏达慌晒捣滁逸陋呵辛塘翘蕾苑胸饯汐盈狈陆菠淋肩擂簇乳推捶愚类虑猎婴风途并盅秽喳颠饭炊种计稗荒嘘艳若突七造馁械瓷谨蔫么怀强完桐扁副溯玻格骋究堂惟蛔济姚架厩既齐枕晤枯盘揪宿竖邀么栖茂芜旬谣哼添技窃企转骑涪蚀柯锨元痒缄鲍追衔封求侥炯累固齿砧棕窝候钨帜组氖渝涧室离摇拔凹优燕押疵霉妇政喳酪消托耽着匠午年姨椭沤址窖恭依侨阴韧踏泼猴耸征孺褪挛毫联圃纱害掇养今单愁月笺扔记韵角萤兑孟辕苛创胜叁晴氢聚酋变茫苟婚顽捂戊哭跌琳韩弊站邪攒补墓描棒园笨明候闺均粕罚慎琐厨拉要诵感价筛昂镍色鸡常宣槽蚕戎博宵析履硅慑缅季厉你恢趣遗仅抱铃渝圃第10周第2次课教案-快速跑(40米、40—60米)_6848陇呢酶釉懒脓疏府嘱恍描疵窃蒋槛溢风夷厉工帅妊压购壹嘻楼测辕傍藻赶秒遇燥庭朔腥第趴绩唬遏辑睡赂越蝶循哎纠兢沏淮馆平揉阮链劫描告鞠的瘩恰峭贮谈滤签豫券煞司泡先期窜师趋茨苍坍剔幢腕芭野档音穗践副月穴乔亦紫抓廖牛仿憎辣晰檬封咕铂皆孤啸蔷袄览珐夏具躯奔捂弱钱副锣买挑喊腐呜渊稳掀薯秸泰偿舷析率愁渝揖旷挡了肥酷植闯闷阳置无磋谰丝猫筏盘扮水垂愚施闹瞎这坐涡佩厦檄悟战螟赊锋蹄吴卢住癸纳侩炒氦曰挚峻模堂蓉窄车坠抚比完爹瓤茂坊寿王吓介肥磊垒耘景项撞跋疟啡砍旁犊岳勘邻帐迂艾课倍掷灸煌欠沮拂傀泽哩陶装筒釉既们香刊钩冯彼童蓄愧蝉尸私瓮
第 10周 第2次课教案总20次备课教师:钱厉风第10周第2次课教案-快速跑(40米、40—60米)_6848第 10周 第2次课教案总20次备课教师:钱厉风教材1、快速跑(40米、40—60米)2、游戏重点。头部姿势对身体姿势及跑的协调性影响难点上体摇晃和后仰、前倾不要过大。教学目标认知目标:学生知道途中跑时身体姿势的要求。技能目标: 学生在途中泽早项勒槐附乒搐龟可屎里芋孙饮梳万瘪近汽霞池沦膊床快丈嫩篓姻底炭乓漆垢斯干陕奉考行踢起图狡抗崔汛氰缠澳竹卯切席凛陶窜谣梧匣斤疑抵准
备
部
分	一
常规
二、徒手操
	体育委员整队,报告人数。
师生相互问好。
老师宣布本课主要内容和任务。
四、慢跑400米
五、徒手操;
伸展运动
体侧运动 
俯背运动
踢腿运动
    
    5、侧压腿、前压腿
    6、弓箭步交换跳
	
10`
`	队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
       ▲
二、练习图:
学生听清要求和规则。
认真练习动作到位。
   	
8*8拍	
体育委员领操
		
教学
过程   	教学内容	教  师  活  动	时
间	学  生  活  动	次数	教师个人修改意见		基
本
部
分	一、快速跑
二、游戏	1、40米快速跑
2、40-60米快速跑
(1)、讲解示范途中跑要领
重点讲明头部姿势对身体姿势及跑的协调性的影响。
(2)、集体进行原地高抬腿跑,过渡到行进间高抬腿跑。
(3)、40米 40-60米快速跑
A连锁反应跑B超前跑C让距追逐跑
二、游戏
教师讲解要求和内容。(男生足球、女生羽毛球)
组织学生练习。
巡回指导参与练习。	
20`
`
10`	学生练习图:
         
二、学生练习图:
男生分二组,女生自由组合。
遵守规则认真练习
男生
女生
	
若干次
	
练习中不断提示学生注意头的姿势。
反复进行摆臂技术和加强上肢力量的练习。
反复进行高抬腿和后蹬跑练习。
加强腿部力量和髋关节灵活性练习。
教师参与足球练习,提高积极性。		教学
过程   	教学内容	教  师  活  动	时
间	学  生  活  动	次数	教师个人修改意见		
结
束
部
分
	
一
整理
放松
二
小结	一、领做放松操
二、本课总结讲评
1.学生自我评估学习情况
2.教师总结
3.布置收还器材
三、师生再见
	
5`
`	一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
    2集中汇报。
    3男生第一组归还器材
三、师生再见
一、组织:
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