春季上火嗓子疼 可吃些凉拌菜.pdfVIP

录音棚原始稿第 1页 春季上火嗓子疼 可吃些凉拌菜 春季上火嗓子疼 可吃些凉拌菜。 我的嗓子现在疼得都不能说话了， 咽喉也干! 春天气候干燥，多风少雨，是一 个比较容易上火的季节。中医指 出，豆芽具有一定的清热功效， 可健脾和胃、疏通肝气。经常上 十八味党参丸 / 录音棚原始稿第 2页 火的人可吃一些凉拌豆芽来缓解 上火症状。下面小编就详细介绍 下： 春季上火嗓子疼 可吃些凉拌菜 凉拌绿豆芽 食材：绿豆芽300g ，白芝麻，大蒜、小葱、食盐、 麻油适量。 做法： 1、将葱切段、蒜切末，加入麻 油、食盐、白芝麻调匀待用; 2、将豆芽洗净后，沥干水分;水 煮开，把豆芽放进去，焯1- 2分钟捞出; 3、沥干水分后，把准备好的调 料放进2中的绿豆芽，充分拌匀 即可。 功效：此菜清热解毒、利尿除湿。 十八味党参丸 / 录音棚原始稿第 3页 春季上火嗓子疼 可吃些凉拌菜。 我的嗓子现在疼得都不能说话了， 咽喉也干! 春天气候干燥，多风少雨，是一 个比较容易上火的季节。中医指 出，豆芽具有一定的清热功效， 可健脾和胃、疏通肝气。经常上 火的人可吃一些凉拌豆芽来缓解 上火症状。下面小编就详细介绍 十八味党参丸 / 录音棚原始稿第 4页 下： 春季上火嗓子疼 可吃些凉拌菜 凉拌绿豆芽 食材：绿