第4课演讲肢体语言训练.docVIP

演讲肢体语言训练 我看过很多关于演讲口才的书籍，都说演讲需要用手势、要有肢体动作，但是没有任何一本书教您如何运用肢体动作。也有的书说，肢体语言是没有标准的动作，全凭在台上感觉就可以。我想说的是，任何事情，一定有个标准。就像打篮球投篮，一定是有标准的投篮动作的，在标准的基础上再寻找感觉；就算简单的跑步，也一定有标准的摆臂、提腿等动作，在这个标准的基础上再寻找感觉。同样，演讲也是一样，一定有标准的手势，在标准的基础上再寻找感觉，否则您就会不知所措。肢体语言我主要总结了四个部分，面部表情（微笑）、眼神、手势、步法。 一、肢体语言之微笑练习 有魅力的微笑是天生的，但依靠自身的努力也完全可以拥有。因此演员或空姐通过微笑练习，都能练出迷人的微笑。 笑脸中最重要的是嘴型。因为根据嘴型如何动，嘴角朝哪个方向，微笑也不同。面部肌肉跟其他的肌肉一样，使用得越多，越可以形成正确的移动。练习微笑总共分为六步，每天最好 对着镜子练习。 1、微笑练习第一步——放松肌肉（可以做第二天学习的口部操。） 2、微笑练习第二步——给嘴唇肌肉增加弹性（可以做第二天学习的口部操。） 3、微笑练习第三部——形成微笑（对着镜子，形成自己觉得最满意最灿烂的微笑。） 4、微笑练习第四部——保持微笑（对着镜子，保持最灿烂的微笑。） 5、微笑练习第五部——修正微笑（对着镜子，看看面部肌肤有那个地方笑的不是太好看