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中里巴人：治疗鼻炎（汇总）(两三年来，一直为鼻炎困扰，今此帖也做备用）2009年10月19日 星期一 下午 02:05鼻炎通常分为两种，一种是过敏性鼻炎，一种是慢性鼻炎。过敏性鼻炎就是喷嚏比较多，流清鼻涕，鼻塞，鼻堵。慢性鼻炎呢，就闻不见香味，还有鼻流浊涕。 前者病在膀胱经、肾经，治宜去风寒，清脾湿，补肺益肾；后者病在胃经胆经，治宜清肝火，化痰浊，通肠利胆。 首先我们要知道，鼻炎的问题特别是过敏性鼻炎，并不光是鼻子的问题，它是体质的问题，人的免疫力比较差，尤其是对风寒的免疫力。过敏性鼻炎的根源是寒气入侵，是体内寒气积攒多、没有排出去的表现。寒气积攒到一定程度，身体就会发出反抗，积极向外排寒气，鼻子的表现主要是打喷嚏、流鼻涕。体内积存的寒气越来越多，身体每次外赶寒气时都会不断的打喷嚏，就形成了过敏性鼻炎。时间长了，有的甚至会引起支气管哮喘。 所以，要根治过敏性鼻炎，应从切断寒气进入身体的路径入手，把已经进入身体的寒气赶出去，可以采取“主动取嚏法”、“水桶泡脚法”、“刮痧疗法”、“两手搬足固肾腰”等驱逐寒气。患者只要坚持做，即可从根本上驱除寒气、改善体质，达到根治过敏性鼻炎的目的。 主动取嚏法。取嚏的过程，也是身体向外驱除寒气的过程。主动取嚏法，简单来说就是刺激鼻孔，让患者积极打喷嚏，把鼻涕排出来。这个办法对过敏性鼻炎有很好的效果，还可以预防感冒。 怎么取涕：一个简单的方法，找一张餐巾纸，把它捻成两个小年儿，小年儿做好了，当你打完喷嚏的时候再刺激鼻空，把它探进去，再打几个喷嚏，把鼻涕都打光了，头上微微出一些汗。 怕冷怕风易过敏者，用取嚏法，喝姜枣汤助力，取到嚏尽方休。 水桶泡脚法。用桶泡脚可以赶走寒气，脚部保暖的时间也会比较长。需要注意的是，水桶泡脚时，要泡到膝盖以下部位。泡到后背出汗时，则说明寒气从体内排出去了，治鼻炎的目的也就达到了。同时，这个办法对腿脚冰凉、来例假肚子痛的人也很有效。 刮痧疗法。人体的膀胱经是抵御风寒的一个屏障，约在后背脊椎骨两边旁开10厘米的范围。鼻炎患者可让家人帮忙刮膀胱经。一旦出痧了，即表明寒气从背后出来了，鼻炎症状马上会得到缓解。我们顺着膀胱经往下刮，顺着刮，不要向两侧刮，要顺着往下。 　　（出痧是皮下毛细血管破裂的一种自然溶血现象，它不同于外伤淤血，反而可以使经络通畅。刮痧最好使用牛角材质的刮痧板，如果没有，用边缘比较圆滑的东西，如梳子、搪瓷杯盖子也可以用来刮痧。一般每次刮3-5分钟，以感到舒服为原则，不可强求出痧。） “两手搬足固肾腰”疗法。该法出于《八段锦》，属我国传统文化的东西。患者首先应平躺在床上，然后坐起来，脚和上肢成九十度垂直。之后把身体俯下来，两手抱住脚心，这个动作可使膀胱经和肾经得到抻拉。这样一来，膀胱经被打通了，寒气就赶走了。而肾是管先天体质的，这么一抻拉，也锻炼了肾经，改变了体质。 为了提高锻炼的愉悦感，中里巴人建议患者可以边听音乐边做这个动作。坚持做一段时间，一旦肚子可以和腿紧贴了，就会发现鼻子特别舒服；一旦胸口能够持续贴住膝盖五分钟，则表明鼻炎问题得到了有效的缓解。 另外，每天坚持练习“两手搬足固肾腰”，腰酸、腰痛、怕冷等症状也可得到改善。 穴位按摩：过敏性鼻炎，其病本在肾，若要除根，还需增加肾的功能才行；可用艾灸条，常灸肚脐下关元穴，后背肾俞穴（也可用拔罐法）和肾经太溪穴。若能表里兼顾，标本同治，过敏性鼻炎，过敏性体质，一样可以脱胎换骨。 风池穴：每天点按风池穴，也有预防过敏性鼻炎的效果。此穴在后颈部，当枕骨之下入发际陷中，大致与耳垂平。用拇指或食、中、无名三指向鼻根方向用力点按，点按时闭眼效果更佳。通常按此穴一分钟，马上会感到眼睛明亮，神清气爽。尤其是青少年的近视眼，此穴为特效穴。 隐白（井木穴）：在足大趾趾甲根的内侧角。脾统血，肝藏血，此穴最善止血。像子宫出血、月经过多、崩漏等，都可选用此穴。通常可用艾条或香烟灸一灸，在穴位上距皮肤１～２厘米处，灸至皮肤发红为度。此法还可治疗小儿因肚子不舒服引起的夜啼不止，但要注意灸的时间要短些，以免起泡。常揉此处还可防止流鼻血，对过敏性鼻炎也有辅助疗效。 天府：在腋下3寸，此穴可以用一种特殊的方法来找到。两臂张开，掌心相对平伸，在鼻尖上涂上一点墨水，用鼻尖点臂上，点到处就是此穴。此穴最大的效用，就是善治鼻炎，不论过敏性鼻炎，还是慢性鼻炎，经常按摩此穴，鼻塞流涕、不辨气味的症状都会明显改善。 　 手三里：曲肘取穴，在肘横纹头下2寸。提起足三里，向来声名显赫，而手三里却默默无闻，其实经络歌诀中“肚腹三里留”，这个三里，也包括手三里在内的。此穴也善治胃肠病，与足三里并用，效果更佳。此穴还善治腰膝痛，不论是急性慢性，都可点按此穴，可即时缓解症状。手三里善消肿止痛，对于头面肿、牙龈肿、肩臂肿都有疗效。此外手三里还是治疗鼻炎的要穴。手三里可增强