年运对身体的影响及防治年运对身体的影响及防治.PDFVIP

B4 文匯副刊養生坊 ■責任編輯：趙僖 ■版面設計：謝錦輝 2014年6月8日（星期日） 年運對身體年運對身體的影響與防治的影響與防治 近來常有病人被疲倦、濕疹、臉色差、水腫、 筋骨痛等問題困擾，卻不明所以。其實，都是 「運氣」在作怪。運氣在古代被用於預測天象氣 候，是五運六氣的簡稱。五運指的是木、火、 土、金、水五行之氣的運行。而六氣則是指風、 寒、暑、濕、燥、火六種氣候的變化。中醫的五 運六氣學說認為，人生活在天地間，受天地自然 氣候影響而生存。氣候正常時人們健康少病；氣 候失常、反常則令抵抗力下降，傳染病流行。因 此想要提高生活品質，就應該了解五運規律，只 有這樣人們才能順應自然，提前預防，把握健 康。 文：林華（中醫碩士、香港註冊中醫） 五運化氣更立一年，有太過和不及。如果去年歲運（大 運）不足，今年便會有餘。例如去年火運不足，於是今年 土運太過，而明年則金運不足，依據歲運的盈缺交替，就 可大致推算出下一年的「運」。每個人也都有自己的 「運」，年運會對個體的「運」產生影響。我們可以通過 計算出生時的年運來了解自己的先天體質，從而進行有效 ■■林華醫師林華醫師 的養生和防病。年運對