班高二第一次考后主题班会幻灯片.pptVIP

该资料由书利华教育网【www.ShuLiH】为您整理提供 该资料由书利华教育网【www.ShuLiH】为您整理提供 ——184班第一次月考过后的心理调节  考试结束了，大家都有一种如释重负的感觉。然而，此时的精神状态更是不能放松，因为考试结束并不意味着心理压力的自然消失。相反，月考的结束意味着我们将面临新的挑战。因此，此时的心理调节与考试之前以及考试之中同样重要。 考试后心态变化大概有这样几种： 1、不露声色 2、春风得意 3、懊恼不已 4、伤心欲绝 5、埋怨愤怒 6、满不在乎 看看你属于哪一种 ？ 1．“不露声色”者 ： 原因和表现 学得扎实，考得好。自信心强，胜不骄，败不馁。有史以来，成绩稳定，始终保持优良的成绩。 良药苦口：我们还是要肯定自己，不断鼓励自己。 2．“春风得意”者： 原因和表现 考好后，往往会沾沾自喜，甚至自我吹嘘。这样虽然能增加信心，但也会导致自满自足，给以后的学习带来浮躁，导致成绩一上一下，不稳定。