警察心理调适与压力管理1.pptVIP

《警察心理健康与压力调适》 河南警察学院 余强 淡泊是心理养生的免疫剂 淡泊，即恬淡寡欲，不追求名利。淡泊是一种崇高境界和心态，是对人生追求在深层次上的定位 无求便是安心法----张之洞 人到无求品自高----冰心 有了淡泊的心态---就不会在世俗中随波逐流，追逐名利；就不会对身外之物得而大喜，失而大悲；就不会对世事他人牢骚满腹，攀比嫉妒。 淡泊的心态使人始终处于平和的状态，保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将被击退 《警察心理健康与压力调适》 河南警察学院 余强 ☆只有优异的成绩，却不懂得与人交往， 是个寂寞人； ☆只有过人的智商，却不懂得控制情绪， 是个危险人； ☆只有超人的推理，却不了解自己， 是个迷惘人； 所以—我们需要培养优秀的心理素质 《警察心理健康与压力调适》 河南警察学院 余强 态度、信心、实行 始终伴你人生 这就是心理健康的秘诀 《警察心理健康与压力调适》 河南警察学院 余强 心理咨询、辅导与训练 河南警察学院 基础部 0371 0371南省公安民警心理服务中心 河南警察学院公安民警心理健康服务中心 《警察心理健康与压力调适》 河南警察学院 余强 《学会生存》语录 未来不是我们要去的地方，而是我们要创造的地方。 通向未来的路不是找到的，而是走出来的。 走出这些道路的过程，