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健 康 教 育 教 案 班级 111班 执教者 于林英 课 题 如何预防高血压 教学目标 通过讲解，让了解和掌握高血压的分期、影响因素防治高血压的知识及养成良好生活习惯的理念。高血压的诱因以及高血压的并发症怎样防治高血压等知识高血压的临床表现症状： 早期表现脑部表现心脏表现肾脏表现血压突然升高，伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌、尿频、甚至视线模糊，即已出现高血压脑病。要安慰病人别紧张，卧床休息，并及时服用降压药，还可另服利尿剂、镇静剂等。若有血压表应测量血压，观测心率，当血压过高、心率过快，应及时上医院就医。 肝炎的预防 教学目标 使学生了解手肝炎的主要症状以及如何预防。 教 材 分 析 教学重点 手肝炎的主要症状以及如何预防。 教学难点 同上 教学准备 多媒体 教 学 内 容 及 过 程 什么是＂肝炎＂，肝炎是由肝炎病毒引起的以肝脏病变为主的疾病。属消化道传染病。一年四季均可发病，由于男女老少都可能染病，所以也容易造成流行，对儿童少年来说是一种常见的传染病。当人一旦被传染上肝炎后，在开始的一段时间可能没有任何感觉。大约1个月后就开始发热、发冷、全身没力气，是不下饭，看见食物就恶心、想吐，尤其是油腻的食物。一般有黄疸的肝炎在3——7天后，小便的颜色像很浓的红茶一样，眼白和皮肤也会发黄，大便变成灰白色，皮肤感到发痒。到医院去检查，可发现肝脏肿大，在肝区所在的部位——右上腹会感到胀痛。如果用手去压一下这个部位，痛得更厉害。抽血化验，，就会发现肝功能不正常，但是黄疸不是每个肝炎患者都有的，因此无黄疸的就很容易被疏忽，有时出现的症状与感冒差不多，只有验血才可确诊。预防肝炎的主要方法是坚持饭前便后要洗手，在吃生冷的瓜果时，要用水洗干净后削皮再吃。因为这些食品很有可能在人们挑选的时候已被肝炎病毒所污染。外出旅游、探亲访友时更要注意，不要在卫生条件差的小摊上吃东西。肝炎病毒主要是从口内进入人体的，如果吃了这些不干净的食物，就很容易感染上肝炎。 教 学 小 结 只要我们注意饮食、饮水卫生，养成饭前便后洗手的好习惯，不吃生的、没有洗干净的瓜果蔬菜黑，不要与其他同学公用茶杯等。那么一般是不大会得肝炎。 日期：1.17 健 康 教 育 教 案 班级 125 执教者 伍胜斌 课 题 中学生如何预防糖尿病 教学目标 通过讲解，让学生了解和掌握儿童糖尿病的症状、原因及治疗方法，养成良好生活习惯的理念。 教 材 分 析 教学重点 儿童糖尿病的症状以及引起哮喘的原因 教学难点 儿童糖尿病的预防 教学准备 图片、多媒体 教 学 内 容 及 过 程 1、糖尿病及其危害　 （1）糖尿病是一种以血糖升高为主要特征，同时伴有体内糖、脂肪、蛋白质、水和盐代谢紊乱的全身慢性疾病。如果长期不能把血糖在常水平，将会在不知不觉中演变成冠心病、中风和肾功能衰竭等并发症。 （2）糖尿病主要分：胰岛素依赖型，好发于年青人非胰岛素依赖性，好发于中老年。 2、哪些人易患糖尿病：有糖尿病家族史、肥胖的人、患有高血压和冠心病等疾病 3、如何发现糖尿病 （1）早期：经检查发现空腹和餐后血糖和尿糖升高 多饮、多尿、多食、消瘦 4、患了糖尿病怎么办：严格控制每天的进食量。三餐的热量可以按1：1：1的比例分配，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃零食，注意休息和适当的锻炼结合，保持愉快的心情！ 教 学 小 结 通过今天的学习，同学们知道应积极参加体育活动，合理安排作息制度，合理营养平衡膳食，预防糖尿病的发生。 日期：9.13 健 康 教 育 教 案 班级 123 执教者朱名志 课 题 正确刷牙的方法 教学目标 使学生学会正确的刷牙方法，培养学生养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，让学生选用保健牙刷和含氟牙膏。 教 材 分 析 教学重点 学会正确的刷牙方法。 教学难点 同上 教学准备 牙刷、杯子、牙膏 教 学 内 容 及 过 程 一 揭题 1 今天我们学习《正确的刷牙方法》 2 板书课题 二 新授 1 讲讲不注意口腔卫生的危害。 2 怎样保护牙齿。 A 要养成每天早晚刷牙各一次的习惯。 B 好的刷牙方法应将各个外露部位都刷到。 3 晚上临睡前认真刷牙比早晨刷牙更重要。 4 选择怎样的牙刷。5 选择什么样的牙膏。 三 读儿歌 《刷牙谣》 教 学 小 结 教了这堂课以后，大部分小朋友已经知道早晚刷牙是十分重要的，以前没有这个好习惯的小朋友都表示今后