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年 第 卷 第 期
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步行和日常体力活动能量消耗的推算
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戴剑松 李 靖 顾忠科 孙 飙
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摘 要 目的 研究不同步速下行走时的能量消耗水平 进而推导出根据计步器参数推算步行能
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耗和一日总能耗的方程 以期为进一步开发计步器功能提供参考依据 方法 研究对象为在校大
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学生共计 名 男性 名 女性 名 受试者身体右侧平肚脐锁骨中线处和腋前线交点处分别
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佩带计步器 在跑台上分别以 种速度步行 记录计步器计数
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和实际步数 通过间接热量法测试步行代谢情况 佩带计步器一周 记录每日计步器计数 每日
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填写 体力活动日记 结论 以不低于正常步速行走时 计步器可以精确记录步数 放置
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位置不同对步数记录无影响 随着速度加快 步频加快 步幅加大 单位能耗增加 但在完成相同
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距离步行时 运动强度 速度 不同 总热量消耗不完全一致 能量消耗不仅与单位能耗有关 运
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动时间也是重要的因素g根
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