羽毛球教案.doc

年级： 人数： 课次： 一 教师： 课的目的任务 1、介绍学习羽毛球握拍方法和(((((((((((((( (((((((((((((( ▲ (：学生 ▲：教师 教法：教师用口哨组织学生集合 要求：学生动作要求快、静、齐 服装整齐 准备部分 1、慢跑2、徒手操（×8拍）(1)头(2)振臂运动 (3)体转运动(4)体侧运动 (5)俯背运动(6)弓步压腿(7)仆步压腿 (8)全身运动专项练习： (1)组 (2)步跑组( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ▲ (：学生▲：教师 教法：（1）示范（镜面） （2）领做 （3）口令指挥 ( ( ( ( ( ( ( ▲ ( ( ( ( ( ( ( 要求：步法协调，放松，快速 基本部分 （一）、羽毛球运动基本知识： 10’ 1、羽毛球运动起源、发展 2、我国羽毛球运动发展情况 3、重大羽毛球赛事 （二）、握拍法 15’ 1、正手握拍法 在握拍之前，先用左手拿住球拍，使拍面与地面垂直，然后张开右手。使手掌下部靠在球拍的底部。虎口对准球拍的内侧面，其他三个手指并拢 。自然弯曲并贴在球拍上，手部肌肉要放松。 2 、反手握拍法 再正手握拍的基础上，把球拍框外旋（向右）拇指前内侧部位贴在球拍把的窄面。食指无名指、