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生命的漠视——自杀 生命的漠视——自杀 在我国，自杀是第五位死因，也是15～34岁人群的第一位死因。每年我国有28.7万人死于自杀，200万人自杀未遂，150万人因家人或朋友自杀而出现长期严重的心理创伤。　　 一个人自杀后，他身边的6～8位密切接触者会有长期、严重的心理创伤。这种心理创伤对未成年儿童影响更大，也许他们要终身生活在丧失父母的阴影里。 大学生自杀的直接原因 1、精神疾病，尤其是抑郁症（研究表明，70%的抑郁症患者有自杀想法，10%—15%会自杀。） 2、自杀继往史或家族自杀史（有自杀继往史的人很容易再次发生自杀。在2011年自杀的学生中3人曾有过自杀未遂，但是家长并未将此信息告知学校，有两人曾向同学说起自杀，但未引起重视。） 3、恋爱情感挫折（直接因失恋导致自杀或与恋爱受挫有关的自杀事件有4例，占2011年大学生自杀总数28.6%。） 4、学习压力（2011年中因考试不及格而留级或面临休学、退学压力，或者研究生实验或论文完成困难等学习压力，或者由于对自己学业期望过高，没有达到理想状态而导致自杀的学生有5人，占35.7%。） 5、身体疾病压力 （二）深层原因 1、人生价值观扭曲 “成功”观狭隘；虚幻的书籍和影视的影响，使学生产生了消极的人生观和价值观。 2、个性过分好强，无法容忍挫折 3、孤独 4、自我掩饰 5、欠缺家庭的关爱 6、父母和社会期望压力 导致青少年自杀的危险因素 家庭变故； 与同学或朋友绝交； 自己敬爱的人或对自己有重要意义的人死亡； 恋爱关系破裂； 与他人的纷争及丧失； 发生违法违纪事故； 受到同学排斥、孤立； 受人欺负或迫害； 学习成绩不理想或考试失败； 在考试期间承受过多的压力； 经济困难等等。 谁有自杀的危险 一个人在同一时间内有以下几种表现时， 他或她自杀的危险性就高： 心情忧郁或焦虑 近期，特别是最近两天，有严重的负性生活事件 近一个月生活质量很差 长期的生活、工作或心理压力 既往有过自杀行为 亲友或熟人有过自杀行为 怎么知道谁要自杀呢 对于绝大多数经受心理的巨大痛苦而想自杀的人来说，自杀前常常会出现以下的一些迹象： 自杀前的迹象 ? 语言上的迹象 ? 直接说出：我希望我已经死去，我再也不想活了 ? 间接说出：我所有的问题马上就要结束了，现在没人能帮我，没有我，别人会生活的更好，我再也受不了啦，我的生活一点意义也没有 。? 怎么知道谁要自杀呢 言语上的 ： 他们说自杀有关的事情和拿自杀开玩笑 谈论自杀的计划、包括自杀的方法、时间和地点 流露出无助无望的情感 与亲朋告别 谈论自己现在的自杀工具（自杀计划越详细危险就越高） ? 怎么知道谁要自杀呢 行为上的 ?： 出现突然的明显的行为改变和中断与他人的交往，或危险性为增加 ? 抑郁症表现（情绪改变睡眠食欲改变） ? 有条理地安排后事 ? 频繁出现意外事故 ? 抽烟、饮酒和吸毒的量增加 ? 如何应对？ 在和有自杀倾向的同学谈话而又没有其他心理卫生专业人士在场协助时，你可以遵照以下方式进行： 保持冷静，耐心倾听。让他谈出自己内心的感受。要接纳他，不对他做任何评判。 （请不要说：放轻松，不要想太多；要懂得惜福，不要处在福中不知福；你要靠自己！你想想，你还有父母，你死了怎么办？） 不要试图说服他改变自己的感受。询问他是否有自杀的想法，可以询问：“你是否感觉很痛苦，以至于想结束自己的生命？” “有时候一个人经历非常困难的事情时，他们会有结束生命的想法。你有那种感觉吗？” “听到你的这些话，我很疑惑，不知道你是否有自杀的想法？”而不要这样问:“你没有自杀的想法，是吧?” 相信他所说的话，任何自杀迹象均应认真对待。 不要答应对他的自杀想法给予保密。要及时将他的情况汇报给老师，以便在老师的帮助下及时采取应对措施。 让他相信别人是可以给其帮助的，并鼓励他寻求他人的帮助和支持，如：去心理咨询中心求助。 如果你认为他有随时自杀的危险，要立即采取措施：不要让他独处，去除自杀的危险物品，或将他转移至安全的地方，陪他去心理咨询机构寻求专业人员的帮助。 如何应对？ 生命的唯一意义在于活出真我，并完成那充满各种潜能的明天的我。 —R.L.史蒂文生 推荐阅读 于娟 湖南科技出版社 [奥] 维克多·弗兰克 生活·读书·新知三联书店 大学生心理健康教育专题五 理解生命，珍爱人生 生命的诞生 生物学意义的生命 主要包括：新陈代谢、生长、发育、遗传、 变异、感应、运动 等。生长和发育是 生命的基本过程， 而新陈代谢则是生 命的最基本的过程， 是其他一切生命现 象的基础。 人格生命 人格生命是指具有自我意识、自我控制和自我创造能力