【2017年整理】清热与去火食谱大全.doc

清热去火食谱大全,清热去火的食物有哪些吃什么 共763道菜谱，当前在第1页 竹叶茶 点击：9514工艺：其他 口味：甜味主料：淡竹叶6克,生地黄6克,绿茶3克功效： 每日1剂，连饮5天。本品具有清热、利尿、生津之功效，适于前列腺肥大者食用。 南瓜绿豆汤[图] 点击：94857工艺：煮 主料：老南瓜一斤，绿豆二两 红豆粥[图] 点击：34143工艺：煮 口味：甜味主料：赤小豆20克,稻米100克辅料：年糕50克, 百合莲子绿豆粥[图] 点击：13604工艺：煮 口味：甜味主料：稻米200克功效： 润肺止咳,清心安神,滋阴,延缓衰老,健脾止泻,益肾固精,解毒,利尿. 甲鱼汤 点击：16389工艺：煮 口味：咸鲜味主料：甲鱼500克功效： 1. 甲鱼，又称鳖、团鱼，性味甘，微寒； 2. 主入肝肾阴血，是一味滋补佳品； 3. 甲鱼汤以甲鱼为，味厚汁浓，肉质鲜嫩； 4. 具有补益阴血，滋阴凉血之功效； 5. 适用于体虚瘦弱、痨热骨蒸、久疟久痢、崩漏、带下、瘰疬等症。 菠菜瘦肉粥[图] 点击：11503工艺：煮 口味：咸鲜味主料：粳米100克,菠菜100克,猪里脊肉50克功效： 菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要元素之一，又为钙、铁、脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。 川贝炖雪梨[图] 点击：68054工艺：原炖 口味：原本味主料：梨400克辅料：川贝母5克, 燕窝粥 点击：12945工艺：煮 口味：清香味主料：粳米50克功效： 1. 养阴润燥，益气补中。 2. 适用于小儿形体瘦弱，童子痨咳嗽，咯血，痰喘，噤口痢，气血不足。 香瓜菜 点击：8768工艺：暗炉烤 口味：咸甜味主料：甜瓜300克辅料：猪肉(瘦)100克,香菇（干）10克,虾仁10克, 番茄苹果汁[图] 点击：8001工艺：其他 口味：果汁味主料：番茄200克,苹果300克 凉拌皮蛋[图] 点击：18539工艺：拌 口味：本味咸鲜特色：软嫩香辣，清凉可口。主料：松花蛋（鸭蛋）200克 油焖西葫芦 点击：9633工艺：焖 口味：咸鲜味主料：西葫芦500克 西葫芦炒鸡蛋[图] 点击：13437工艺：炒 口味：咸鲜味主料：西葫芦200克,鸡蛋150克 绿豆海带汤 点击：10021工艺：烧 口味：甜味主料：海带(鲜)200克,绿豆60克辅料：稻米30克,陈皮6克, 筋饼[图] 点击：17696工艺：烤 口味：原本味特色：层次清晰，柔软适口。主料：小麦富强粉800克 糖水百合汤 点击：7542工艺：煮 口味：甜味主料：百合(干)100克功效： 1. 百合叶甘、苦，性微寒，能清心安神，治心烦不安，失眠多梦。 2. 此汤可用于病后余热不净、体虚末复的虚烦失眠，伴有结核病史的失眠患者选服尤佳。 玉米须菊明茶[图] 点击：9452工艺：其他 口味：原本味主料：玉米须15克,决明子9克,菊花5克功效： 1. 清热利胆，消炎排石。 2. 适用于胆结石、胆囊炎、黄疸型肝炎等。 冰糖燕窝盅 点击：8723工艺：蒸 口味：甜味主料：梨300克,燕窝5克功效： 适用于治疗咳嗽呛痰少质黏、烦热口干，咽喉不利、面部潮红。 水晶藕 点击：12331工艺：扒 口味：咸甜味主料：莲藕5000克 素太极羹[图] 点击：13918工艺：煮 口味：咸鲜味主料：菠菜500克,豆腐(北)300克,草菇150克,大豆500克,大白菜(青口)300克