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一、驻训压力 当前，由于驻训、打靶等重大任务集中，部分官兵尤其是未能按时休假的同志普遍感到工作压力很大。面对压力，有的情绪波动、紧张恐惧；有的借酒消愁、烦躁不安；有的甚至采取过激言行，顶撞领导、埋怨战友、放纵自己，以此来转移压力和发泄不满。显然，上述这些行为都不是正确的。吃得苦中苦，方为人上人。加班多一会，训练多一分，休假迟一点，这些都是我们作为军人所不可避免的特殊情况，也是千家万户能够幸福团圆的重要保证，更是我们国家能够长治久安根本依靠。那么该如何来应对我们所面对的压力呢？结合自身实际，我来谈谈如何缓解压力。 我们要有敢于迎接任何考验挫折的胆识。对于困难我们要静下心来，找准症结，探寻解决问题的正确办法，对于批评，要转化为前进的动力，做到吃一堑长一智，学会分析从而解决现实问题。在疲倦的时候想想领导的殷切希望，守住一份清醒；在放弃的时候想想组织的关心厚爱，自己的成长进步，看到一片希望；在厌烦的时候想想当初一诺千金的豪言，注入一丝清凉；在无助的时候想想家人的真诚祝福，增添一份责任。实在还是不行，跑个五公里，大声喊两声口号也能有效缓解压力。 总而言之，压力是客观存在、无法回避的，那么我们就应该正视现实不逃避，直面压力不低头。只要我们正视现实、从容应对，压力不仅能引导我们从幼稚走向成熟，更能带领我们从一个成功走向另一个成功，书写出人生的壮丽篇章！ 二三、互联网 当今社会网络发展日新月异，很多同志渴望利用网络来学习信息知识，提高自身素质，也有同志纯粹是为了消遣娱乐，还有的陷入其中不能自拔，外出上街不逛商场逛网吧，探亲休假不陪亲友陪网友，甚至还引发了网络违纪问题。可见，网络对官兵的影响绝不可小视。今天，我就如何认识和运用网络的问题，同大家作个探讨交流。 有的同志说网络能够开阔视野，“足不出户，可知天下大事；鼠标一点，可游名山大川”； 也有同志说网络能够丰富精神生活，“部队的生活很紧张，训练之余，在网上听听歌曲、看看电影、打打游戏，非常过瘾，其乐无穷。”还有同志说网络能够方便沟通交流，在互联网上聊天一小时只花几块钱，还能通过视频看到对方，比打长途电话划算多了。最后还有同志说网络能够满足求知需求，是我们学习的好助手，工作的好帮手。 讲到这里，有的同志可能要说，既然网络给我们带来了这么多好处，为什么上级对于我们上互联网有那么多限制呢？其实网络是把“双刃剑”，网上有敌情，网上有陷阱。一是意识形态领域的渗透弱化理想信念，不良信息的传播是少数同志理想信念弱化的一个重要原因。二是网上低级趣味的信息冲击伦理道德，很容易使人生观、价值观、世界观发生扭曲和错位。三是沉迷网络不能自拔危害身心健康，容易混淆虚拟和现实。四是私自上网容易诱发违纪违规，运用网络窃取情报，已成为敌特分子的重要手段。 作为军人我们有着特殊的政治要求，有别于社会一般公民。大家想一想，动不动就跑出去上网聊天，时不时就去网上发送电子邮件，这样部队还有什么正规秩序可言，还怎么能够严格地保守军事秘密，保持统一的意志和行动呢？所以部队在使用网络方面，坚持特殊要求、严格管理控制是完全必要的。网络时代的到来，给我们带来了难得的机遇和严峻的挑战，只要我们与时俱进地看待网络，用客观辩证的态度对待网络，就一定能趋利避害，用好网络这把“双刃剑”，真正把对网络的一往情深，转化为争当知识型军人的不竭动力，努力争当一名信息化条件下的合格战士。 四、军网 军营网络已经成为官兵生活学习的重要组成部分，作用日益明显，影响越来越大。但是有的同志到网络室却只是看电影、打游戏。那么我们该如何正确使用网络呢？ 首先，网络是一个虚拟的空间，任何用户在网上都是平等的，可以自由发言，相互交流。有的同志利用网上博客、论坛与全军战友交流对人生、情感和生活的感悟；有的同志则利用网络聊天室进行交流，战友朋友之间面对面地交谈，拉近了彼此间的距离。 其次，网络已经成为官兵自主教育“新阵地”。 网络的开放性和信息最大共享使人人都可以参与到教育中来，一人有疑问大家一起解，一人在线授课大家一起受教育。我们应该充分发挥网络空间开放、信息多元、资源共享优势，,最大限度获取知识信息，把网络当成丰富精神文化的“新空间”， 滋润心灵，愉悦身心，更好地培养“精气神”，使网络成为成才的“快车道”和“主干线”。 最后，作为新时期革命军人，要自己懂网络，决不能仅仅把标准停留在会看电影会玩游戏上，要加强网络常识的学习，强化自身的网络素质。爱好网络可以理解，但爱好不能嗜好，上网不能“上瘾”，人绝不能活在虚拟的网络世界里。 五、不良信息 当前社会上存在着一种风气，一些涉军谣言、非理性爱国言论数量激增，被各种论坛疯转、各种不明真相也不愿意去探究真像的群众围观。那么我们该如何看待这些不良信息呢？ 首先，不良信息，就是对人的身体造成损害，给人的精神带来污染，使人的思想产生混乱，让