怀上宝宝要注意孕期指南总结归类.docVIP

维生素A不超过每日允许的0.77毫克(2,565个国际单位)视黄醇当量(RAE)，除非它是以β胡萝卜素的形式存在的，因为摄入过量维生素A可能会导致新生儿缺陷 吸二手烟也会影响你的受孕几率 摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，同时，也会增加胎死宫内的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料。 体重指数(BMI)低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。做孕前 提前处理好牙病等疾病 男性提前吃点叶酸片(是维生素类），能提高精子的活力。 排卵日同房，生的宝宝也是最健康， 天超过8小时以上的微机操作显然也是不健康的； 忌空腹喝牛奶。忌如厕看报。忌洗热水澡时间过长。忌睡觉窗户紧闭 想生男孩时，精液愈浓愈好，所以月经后翌日与隔两天后进行一次性交，然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲，以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子。 在排卵日当天或第二天性交，因为此时阴道分泌物呈碱性，有利于Y精子的存活;并且要采用有利于生男孩的体位进行性交：采用男性阴茎能深入插到女性阴道的性交方法，深插入的性交体位较容易生男孩，这样可以将大量有活力的精子快速送入阴道内;性交结束后，女性先不要移动身体，可夹紧双腿、抬高臀部静躺20分钟。碱性环境有利于Y精子的存活，从而有利于生男孩。这种碱性液在性高潮时分泌最多。 到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要使用保险套，切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环。 高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。 碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。 豆类(带荚或绿色的豆) 【适龄女性的孕前检查贵吗】 来源：飞华育儿频道 编辑：tanglinxuan 发布时间：:2012-01-10 10:14 　　随着人们对于生育观念的改变，大多数女性都会选择有计划的怀孕，通过孕前检查女性可以更了解自己的身体状况，达到优生优育的目的。怀孕生孩子，除了喜悦，小夫妻们最关注的就是随之而来的生活成本，就让小编带大家来看看孕前检查的费用到底有多少? 推荐阅读：孕前妇检你该多久做一次 　　肝功能、乙肝两对半检查、甲肝丙肝抗体测定 　　乙肝两对半：检查是否传染乙肝及传染地具体情况，区分大三阳、小三阳。孕前检查的费用：50-100元之间， 　　肝功能：肝脏是人体物质代谢的中心器官，其功能的好坏严重影响到血液及尿液中的成分，经过检查便能判断肝脏功能的好坏。孕前检查的费用：50-70元 　　甲肝和丙肝抗体测定：检查是否有甲肝病，以免影响胎儿健康。孕前检查的费用：10-20元 　　生殖系统 　　生殖系统检查是以免系统不正常而影响受孕。孕前检查的费用：常规检查60元左右、衣原体和支原体检查150元左右。 　　染色体检查 　　染色体检查是为了检查出ABO溶血，和遗传病，保证胎儿健康。孕前检查的费用：110元左右。 　　血常规 　　有助于医生及时发现您有没有贫血，会不会是地中海贫血携带者，以及血液凝固机能是否正常;另外，孕前血常规还包括检测血型，避免夫妻双方因血型不合，而导致出现新生儿溶血的可能。孕前检查的费用：血常规20元；血型测定3元；ABO溶血检测25元左右。 　　尿常规 　　对泌尿系统和糖尿病的筛检有重要价值。孕前检查的费用：10元左右。 　　口腔检查 　　以免孕期牙痛影响到孕妇和胎儿的健康。孕前检查的费用：100元～1000元左右。 　　脱畸全套 　　脱畸全套检查是通过化验孕妇的血液，判断孕妇是否感染病毒。包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。孕前检查的费用：240元左右。 　　心电图、胸部X线检查 　　心电图、胸部X线检查是为了减少孕产妇在孕产期发生危险，孕前检查的费用： 30元。 　　妇科B超检查 　　检查子宫，复件是否完好，会不会有畸形，是否适合怀孕。孕前检查的费用：130元左右。 　　妇科内分泌 　　性激素水平受下丘脑、垂体和卵巢的影响，下丘脑是“最高司令部”，它释放一定量的激素(如产生性腺素释放激素)，对下级（垂体）发出指令，垂体也会发出信号，调节下级腺体。孕前检查的费用：全套300元左右。 3、 最佳受孕时间 　　一项最新的研究结果表明：在排卵期当天及前5天，性交受孕率较高，受孕率的“顶点”是排卵那天。为了增加受孕的机会，提高胎儿质量，排卵期前男女双方之间应节欲一段时间，使双方精血旺盛。性通常要在排卵期性交前节欲3-5天，以保证足够数量的高质量的精子受精。 4、 最佳受孕姿势 　　男上女下似乎是件很乏味的事，但这却是女性受孕的最佳体位。采取这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈。而对女方而言，平躺仰卧的姿势方便精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液中时，给精子进入子宫创造了有利条件。而男方在最后冲刺的时候，尽量接近深处，也是使精子路程缩短的方法。 　　采取后位式，确