郭树楹-穴位按摩、灸法、保健操中华讲师网_培训课件.pptVIP

足疗 “足部反射区健康法是一种简便易行、效果显著、无副作用的防病治病自我保健方法，尤其对中老年人的自我保健更有其现实作用。” 人有脚，犹如树有根。 树枯根先竭，人老脚先衰  找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 三分钟原地---全安健身操： 1、重头开始：站立或坐立--双手同时敲打或梳理头部，从前到后4个8拍。 2、肩颈开关：揉按风池从左到右再双侧同时从正到仰4个8拍。 3、通心经五藏之首：揉按极泉从左到右4个8节拍，从左到右4个8节拍内关。 4、贯通丹田之气：空心拳从左到右手交替拍膻中深呼吸至腹式呼吸各4个8节拍。 5、气血后天之本：足三里坐式屈膝90度从左到右再双侧同时做4个8节拍。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 穴位按摩、灸法、保健操 主讲：郭树楹 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 经 络系统 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 经络系统 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 保健常用穴位 1、足三里：髌骨下缘下3寸， 胫骨