何知道自己有没有肝胆结石.docVIP

何知道自己有没有肝胆结石 1、 皮肤出现黑斑或色斑 2、 头发或额头部位容易出油 3、 秃顶、体味重 4、 早上起床口苦口臭 5、 饭后腹胀、腹痛 6、 死鱼眼、眼睛不够清澈 7、 白色指甲、鼻头红有血丝 8、 大便酸臭、黏马桶 9、 总胆管直径大过0.7厘米 割掉胆囊的危害：消化不良、宿便、增加肝脏的负担，胰脏发炎引发糖尿病、很多慢性疾病的源头 肝胆排石需要准备的材料： 1、 每天一升100%纯苹果汁，需共准备六天份量（一升的苹果汁需要榨12至15个苹果，但不能加水榨汁），一升苹果汁一天可分多次喝完。 2、 泻盐（可在药房买到）共10克 3、 冷压初榨橄榄油125毫升 4、 新鲜青柠檬汁125毫升（125毫升的青柠檬汁需要4至6个青柠檬） 5、 热水袋 肝胆排石法操作方法：(排石周期为七天) 第一天到第五天，每天喝一千毫升的苹果汁（可分4次饮用完，没有喝完的苹果汁应放置在冰箱中冷藏保鲜），苹果汁不能饭后立即饮用。 苹果汁的作用：放松胆管，软化胆结石。 肝胆排石前五天的注意事项： 1、最好食用有机苹果汁 2、两餐之间慢慢喝 3、每天要喝六至八杯的水 4、避免吃冷的、冰的、油炸物动物性及乳制品 5、避免吃药（特别是止痛药） 肝胆排石第六天的注意事项： 1、早上喝1000毫升的苹果汁，早餐和午餐以清淡为主，下午1：30之后不能吃任何东西，只能喝水 2、晚上6：00 喝由[5克泻盐溶于250毫升水]的泻盐水（第一次） 3、晚上8：00 喝由[5克泻盐溶于250毫升水]的泻盐水（第二次） 4、晚上9：45 橄榄油125毫升+柠檬汁125毫升混合摇匀（橄榄油果汁必须在5至10分钟之内一次性喝完） 5、晚上10：00 站在床边将混合的橄榄油果汁喝光之后立刻躺下（向右侧躺下） 6、热敷右侧腹15分钟（建议右侧躺） 肝胆排石第七天的注意事项： 凌晨三点到中午十二点为陆续排石时间 正常人一年应该进行两次排石，最好是在季节交替的时候 0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000 半断食排毒餐 /zongyin108328.html 疗法作用 保养 排毒 减肥 半断食“333”食谱分为 第一个3天 逐步减食 第二个3天 只喝流质蔬菜汁 第三个3天 逐步恢复食量 3天减食食谱： 1-3天 起床：粗盐1勺+柠檬半颗+250毫升温开水 柠檬的作用：清血，清肝 海盐的作用：1.天然海盐补充微量的几十种矿物盐素；2.刺激肠胃蠕动 水果丁＝苹果 奇异果 芒果 木瓜 都可以 亚麻籽油的作用：清除体内不好的东西，清血 早餐：原味酸奶+蜂蜜+亚麻籽油+水果丁+麦片以及葡萄干 午餐前30分钟：蔬菜汁A(苹果)B（甜菜根）C（胡萝卜）+热洋葱汤 晚餐前30分钟：蔬菜汁A(苹果)B（甜菜根）C+（胡萝卜）热洋葱汤 甜菜根＝补血 抗癌 抗氧化 洋葱的做法：洋葱一颗，水四碗，海盐 煮熟后加一撮蒜末或姜，蒜或姜不煮 睡前1小时：太极木耳糊（黑木耳+白木耳+枸杞+红枣）一碗 作用：帮助肠道残留垃圾注意：每天喝2000毫升水，不喝咖啡因的饮料 　 太极木耳＝黑白木耳+黑糖+枸杞+红枣 太极木耳的作用 清除肠道残留的垃圾 3天断食食谱： 4-6天 　起床：粗盐1勺+柠檬半颗+250毫升温开水　　 早餐：不吃　　 午餐：A(苹果)B（甜菜根）C（胡萝卜）+热洋葱汤 　晚餐：蔬菜汁A(苹果)B（甜菜根）C（胡萝卜）+热洋葱汤　 睡前1小时：太极木耳糊（黑木耳+白木耳+枸杞+红枣） 一碗 注意：每天喝2000毫升水，不喝咖啡因的饮料 　　3天断食期间，午餐和晚餐只喝以上食物　 三天，嘴巴不再咬，只喝，不吃 最后3天减食食谱： 7-9天　　 与第一个三天的食谱一样，逐渐递增。