党校培训：领导干部阳光心态塑造.pptx

体验游戏：打招呼（或称赞的交换） 一、目的：增进团体的温暖 二、游戏说明： 人数：一个小组 时间：十分钟 场地：教室 三、实施过程： 每一个成员在十分钟内跟小组的每一位成员说“您好！很高兴在这里见到您”（或我真喜欢您的声音）等问候语，被招呼的成员回答说“谢谢！跟您一起学习是我的福气），或其他回答和反问句，一个个依次轮流。 四、注意事项： 表情＋态度＋肢体语言＋招呼语＋语气声调 ↓　　　↓　　　　　　↓ ↓ 微笑 热情专著随和 称谓得体 恰当; 启示：心态不同、行为不同、结果不同。心态决定一个人的所思所想、所作所为。 ;党校培训：领导干部阳光心态塑造;讲授内容;为什么要塑造阳光心态？;九个人过桥的试验;教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。 只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？ 这个人说，我担心网不结实。;这个试验揭示的原理;今天社会里大部份的人，是在糊里糊涂地过日子。他们: ? 不知道活着是为了什么，找不到人生的意义； ? 没有良好有效的目标，或者是为了一些只能使自己更辛苦的目标而不断挣扎； ? 不知道自己强与弱的地方，也不懂得如何消除弱点、发挥强项； ? 老是往发臭的碗里夹菜，旁边有一碗又香又甜的却不吃； ? 忘记了吃碗里的饭而在批评碗的烧瓷工艺不够好； ? 在工作上,不是勤劳辛苦但是没有成绩，就是总把精力放在如何能够逃避勤劳辛苦； ? 与人争议，口中尽是振振有词的「道理」，但问下去却发现自己不知道那些「道理」是什么意思； ? 仇恨和斗争，为的是一些对人生并不重要的小事情； ? 很多事情都能使自己不开心，有了情绪不是强忍坏了身体、就是发泄坏了关系、再不然就是逃避——找些其它事情做，好使自己不去想，但是夜阑人静，或者睡醒过来，情绪还是在，无可奈何； ? 与人的关系，不能有良好或深厚的发展； ? 感觉没有人明白??己，但是细心想想，自己也不明白自己； ? 回顾过去，总是有一大堆的遗憾和内疚； 望去未来，心里只有迷惘和无力感。;心态决定我们看世界的角度、高度、尺度。决定了我们能看到什么，可以做什么，如何做。;我们不能有丝毫懈怠;每一位领导者必须具有骑在野马上射飞靶的本领。（领导者精确抉择、正确行动的要求更高） ;您的挑战是什么？;1、知识老化 ……;;下一个十年要淘汰的七种人：观念陈旧、思维僵化的人；缺乏自我更新能力的人；六商低下的人；六感迟钝的人；行动迟缓的人；缺乏历史感的人；影响力弱的人。“实干”;心态不变 ; 领导干部所面临的影响心身健康的因素： 第一，领导岗位责任的压力。 第二，工作时间上的紧迫感。 第三，工作能力要求提高。 第四，职位晋升和评优评先带来的自尊压力。 第五，工作上人际关系平衡的压力。 第六，家庭中亲情难顾的压力。 第七，面临巨大外界诱惑。职业社会性强，涉及社会的方方面面，从而面对的诱惑也远多于常人。 ;公务员心理健康状况调查：;我们的个性特点;常见的心理不适症状：; 下面图片与每个人的心理承受力有关，你的心理承受力越强，图片转动越慢。;;世界卫生组织制定的健康10条标准：;;领导干部，是最值得关爱和支持的人,为了国家、为了人民、也为了自己的幸福生活，我们需要健康、拥有阳光心态。;二、什么是阳光心态、领导干部应该具有什么样的阳光心态？;认识心态(心智模式)： 心态是我们对客观事物的态度和反应倾向。 ;阳光心态：是一种积极的心智模式，追求阳光心态，就是健康心理。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，能够让我们带着好心情去创造成功、体验过程，可以缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。;是的，不错; ; 2、学习的心态;;3、积极的心态：利导思维 ;积极心态是什么？; ; ;我们常为失去的机会或成就而嗟叹，但往往忘了为现在所拥有的感恩。; ;7、操之在我的心态;8、自律的心态;三、如何塑造阳光心态;心态形成的DDG模式;顺时针还是逆时针？;治本之法：心态调节的ABC法则;用理性赶走坏情绪;给自己“减负减压”;接受人生的不如意;支持性信念安装;治标之法：如何改变心态;动作产生情绪;悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧 ;58;59;日常维护