安全游泳谨防溺水2-培训课件.pptVIP

饱食饥饿、剧烈运动或繁重劳动后都不要游泳，生病时更不能游泳。 时间适宜 必须要有组织并在老师或熟悉水性的成人带领下去游泳，以便互相照顾。 防护得力 选择正规、安全的游泳场所 场所安全 说说他们做得对不对，你会这样做吗？ 三，绕道任务 万一不幸遇上了溺水事件，我们应该如何救自己？ 水中抽筋自救法：小腿抽筋，可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。 身险旋涡自救法：如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，以仰泳、蛙泳姿势，平衡身体，而后迅速划水，朝旋涡的外径冲去。一定要远离漩涡中心，因为中心的吸力最大。 水草缠身自救法：一旦被水草缠住，可以采取仰躺水面法，一手划水，另一手立刻解开水草。摆脱水草后，轻轻踢腿而游，尽快离开水草丛生的地方。 　 1、溺水者主要是气管内吸入大量水阻碍呼吸、或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭，窒息而死。(　　 ) 　　2、失足落水后，放松身体，头部后仰。(　　 ) 　　 3、学生可以游泳，相互比一比谁潜水的时间更长。 (　　 ) 4、游泳时，可以先下水适应，不适应再上岸。(??　　 ) ? × × ? 　　5、游泳过程中，应该互相关照，互相关心，而不要相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉他，一起去游泳应该一起回家。