第2章-麦肯锡的工作“军规-06专注是最好的状态9.docVIP

专注是最好的状态 做事就要有做事的样子、做事的状态，专注、专心致志就是我们应该有的做事状态，同时它也是高效工作的方法。不要羡慕那些所谓能“一心二用”的人，因为他们没有明白究竟怎样的状态才是真正高效的做事状态。即使能够一心二用，但你肯定要分散自己的注意力，那也就没有专心做一件事情的效果那么好了。如果你“一心二用”都能把事情做好，那专心致志地去做一件事情肯定就能做得完美，你也就拥有了别人无法比拟的优势。 麦肯锡人就深懂专心致志做事以便达到最佳效果之道，不管是一个人做事还是一个团队共同奋斗一个目标，他们都能用最好的专注状态去迎接挑战！他们在做事的时候都能牢记自己追求的目标是什么，因为不能紧紧盯着自己追求的目标工作，也就无法专心致志地做手头的事，结果便大大地降低了工作效率，影响了目标的顺利实现。他们做一件事情的时候不会想着另一件事情，因此就不会分散注意力，只是将注意力集中在一件事情上。 其实，专心致志地做事并不是现代人才有的做事方法，在中国古代，一些仁人志士就对它有了高明的见解和详尽的阐述，只是我们在现实的工作中没有好好地利用老祖宗的思想。比如：我国古代教育家孟子，在学习上提倡专心致志，集中注意力。他在《孟子·告子上》篇中记述：“今夫弈之为数，小数也，不专心致志，则不得也。弈秋，通国之善弈者也。使弈秋诲二人弈：其一人专心致志，惟弈秋之为听；一人虽听之，一心以为有鸿鹄将至，思援弓缴而射之，虽与之俱学，弗若之矣。为是其智弗若与？曰：非然也。”意思是说，两个学生同时跟弈秋学下棋，一个学生专心致志。结果学得很好；一个学生看来在听讲，其实却想着引弓射鸿鸟，学习效果就差。这并不是后者的智能不及前者，而是由于他不专心致志。古代哲学家、教育家荀子说：“心枝则无知，顷则不精，贰则疑惑。”意思是作任何事都要专心致志，否则就不能有所成就。一心二用，就会导致困惑。做事一心二用的坏处不只是效率低下，往往很多时候还会发生不可弥补的悲剧。 到了现代，对为什么专心致志的做事会产生最好效果做出了很多科学的研究，这让我们也有机会更深入的了解“专注是最好状态”的相关物质基础。美国密歇根大学心理学和神经学科学家最新研究发现，人的大脑只有在持续不间断地处理一件事务的时候才能发挥最佳功能，专心致志地做事效果更佳。一个人的心理活动在一定时间内只能指向和集中于一定事物，而不能同时注意所有的事物。因为当一个人的心理活动指向和集中于某事物时，在他大脑皮层的相应区域就形成优势兴奋中心。在优势兴奋中心上，暂时神经联系容易建立，又容易巩固，指向和集中的对象是注意的中心，得到最清晰、最完全的反映；其余的对象有的处于注意边缘，多数处于注意的范围之外，以致未被认识或认识得较为模糊。 日常生活中人们一心二用甚至多用的情况随处可见。例如人们早上锻炼时会听广播，打电话时能敲电脑键盘，出门遛狗时看报纸，聊天的时候也可以抽空发几条手机短信。人们还常因同时做多种事而津津乐道，窃喜自己节约了时间。在研究人员的实验中，研究人员让志愿者在同一时间处理两个或两个以上问题——比如一边做数学运算一边辨认图形，结果发现大脑在两项任务间转换时大大降低了工作效率，同时从事两项工作所用的时间比做完一件再做下一件所用的时间多出一半。在另一项实验中，研究人员让志愿者在听复杂句子的同时辨认几何图形，这两项任务由大脑的不同部位处理。研究人员发现，在同时处理两项任务时，大脑的两个部位都不能进入最佳状态。当然，这并不意味着人们不具备同时处理多项工作的能力，只是这么做效率和准确率均会下降。正因为如此研究人员强调，做事最好专心致志。因为有时一心二用会带来危险，开车时，无论喝水、听音乐、梳头还是打电话都会分散人的注意力，打电话尤其危险，所以千万不要在开车时打电话。 看了以上有关研究人员的研究实验，相信我们都对专心致志有了更深入的了解，我们的大脑虽然有“一心二用”即同时做两件或多件事情的条件，可是付出的代价却比单独做两件或多件事情的总和更多。因此，专注才是最好的做事状态，它不但能让我们做事效率高，并且可以保证出错率为最低。 不能专心致志的做事是有着极大危害的，也许你在平常工作时还没有亲身感受到，但如果你从事的是随时有生命危险的职业，那就会知道它的威力如何了。心理学上有一种“瓦伦达心态”。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢丝表演者，在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败，绝不能失败；而以前每次成功的表演，他只想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。后来，人们就把专心致志做事本身而不去管这件事的意义，不患得患失的心态，叫做“瓦伦达心态”。做事就要关注事情本身，而不要去考虑事情本身以外的方面。比如：没有做好会有什么严重的后果等等，你考虑得越多，出错与失误的机率就越大