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音乐学习与表演中心理障碍的生成及排除 　　【摘要】音乐学习与表演中的心理障碍，是一种正常的心理表现，它既可以调节，也可以转化，通过一定的心理调节将其转化为一种积极的心态，会使学习者及表演者的技能有更超长的发挥。 　　【关键词】音乐学习 音乐表演 心理障碍 生成与排除 　　 　　心理障碍是心理活动中出现的轻度创伤，指由不良刺激引起的心理异常现象。音乐学习与表演是一种复杂的心理活动过程，受多种心理因素如感知、注意、想象、情感、意志、音乐思维及个性心理特点等等的影响。在学习与表演过程中，指导者要提高学习者的心理素质，使学生增强自信心，排除与学习与表演心理状态不相符的不利因素和心理负担，自如地控制和支配自己的动作，以保证学习与表演活动的成功。 　　音乐即是时间艺术、听觉艺术，同时也是一种表演的艺术，它必须通过包括人的歌唱或器乐演奏，以及指挥等在内的多种艺术手段，将乐曲用具体的可感知的音响表现出来，传给欣赏者，才能实现音乐艺术作品的审美价值。同样，学习音乐的学生为了展示自己的学习成果，也必须通过表演的形式来完成。因此，表演对于学习音乐的学生来讲有着非常重要的意义。表演的过程也就是一种创造性的艺术活动过程。通过对原作者的乐曲进行展示（即二度创作），达到学习提高的目的。但是，要做到展现自我的同时，还能使作品的风格、思想感情得到进一步升华，就必须有一个良好的心态，这样才能真正做到更好的表现乐曲，展现自我。然而，这种良好心态的获得并非容易之事，很多学生虽然有比较好的专业基础，获得了扎实的基本功，但在心理素质方面却表现的非常软弱，以致给学习与表演带来了一定压力，甚至是失败。 　　笔者通过多年的专业学习、艺术教育实践以及观察了解，对学生音乐学习与表演中心理障碍的产生有了一定认识和感受，并且就如何调节与排除不必要的心理障碍问题进行了研究探讨。 　　 　　一、音乐学习中的依赖心理、自卑心理、厌腻心理 　　 　　依赖性是人格特征的一种表现形式。其特点是没有主见、缺乏自信，总觉得自己能力不足，遇事总想依赖他人而不能自立或自给。音乐技能学习，常常采用个别教学形式，其优点是密切师生之间关系，有利于因材施教；但另一方面也容易助长学生的依赖心理。学生尊敬教师，信任教师是正常的，但是超越正常的尺度和界限，变为一切学习行为依赖教师，对教师唯命是听，就会影响学习主动性、积极性和创造性。 　　克服学习上的依赖性，要充分发挥学生的主体作用，增强学习的自觉性。一是，创造条件使学生发挥主体创造意识，去体验音乐作品表现的感情，仔细琢磨音乐作品体现的音乐意境。让学生自觉的去听、去感受、去体验、去思索问题。二是，使学生具有参与学习的积极性。不强调学生完全按教师说的去做，而是提出几个方案，让学生自己选择，发掘学生选择美、寻找美的能力，培养学生丰富的想象力。三是，教会学生学习，是发挥学生主观能动作用的最优方略。例如让学生每次自己记录教师布置的作业，要求对弹过的曲子进行自我评价提出改进意见，让学生提前预习作业，自己分析作品结构技术要点等。 　　自卑表现为对个人能力和品质作出偏低的评价。自卑感强的学生，处处感到不如别人，无所作为，悲观失望，甚至对那些稍加努力就可以完成的任务，也往往自叹无能而轻易放弃。对于音乐技能学习来说，有些学生遇到困难或回课不好受到教师批评，学习热情和兴趣就会锐减，觉得自己不是学音乐的料，变得消极自卑起来。 　　这种情况应该引起高度的重视。一要制定合理的目标要求，即学生经过努力可以达到的水准。过高易受挫折，过低也会觉得没有成就感。二要提高学生自信心，多表扬、鼓励、少批评。三要引导学生正确地表现自己。让学生不妨多做一些力所能及、成功把握较大的事情。对有自卑心理的学生多进行个别辅导，使他们掌握较为复杂的音乐技能技巧，让学生体验成功的喜悦，因为任何成功都能增强其自信。要通过学生在微小的成功中表现自己来确立自信心，逐步克服自卑心理。四要引导学生正确评价自己，发挥自我优势，扬长避短，增强自信，克服自卑心理。 　　音乐技能练习往往是枯燥的、单调的。当反复练习某一技巧细节时，由于肌肉和心理方面的疲劳，大脑中枢由兴奋走向抑制，人会不知不觉产生厌腻心理及枯燥心情，甚至使学生产生厌倦情绪，影响学习效果。 　　克服厌腻心理，一要激发引导学生在音乐技能学习的练习中，发现每次练习的不同之处，增强新鲜感，始终保持兴奋的心理状态。二要合理安排练习曲目及练习时间，正确认识练习的“高原”现象，可以通过肌肉运动方式的转换及心理调节来缓解枯燥情绪，鼓励和鞭策学生继续坚持，迎接新的跃进高潮。三要激发学生的探索精神，在表现音乐、解释音乐、分析认识音乐、理解音乐中，发现单调的练习中，潜藏着的新颖的内容和多变的表现方式，提高学生对技能学习的新鲜感。四要激发学生对学习音乐技能的兴趣。当教师