读懂自己过想要的生活.docVIP

张怡筠：读懂自己，过想要的生活 ——《上层iLIFE》采访心理学家张怡筠博士????这么多年来，张怡筠始终坚持情商教育全方位的研究、推广及培训。她为640多家企业做中英文培训、开展青少年情商夏令营、出书、录节目等，但很少做一对一的心理咨询，因为她坚信：预防胜于治疗。??????? 我们的聊天从她问我“如果半夜醒来你想到的前三个念头是什么?”的问题开始，我 ??? 说我很少半夜醒。于是她给我解读，人在半夜醒来时的状态，其实是最放松的，也最能反 ??? 映当下潜意识的状态。如果是想到“我在哪里”、“现在几点钟”这些问题，说明你活在 ??? 当下，其实是幸福的。而如果你担心“明天的工作怎么办”、懊恼“昨天的股票又亏了多 ??? 少钱”，则说明你最近的压力比较大，幸福指数有待提升。 ??????? “什么样的女人最幸福？”是张怡筠被问到最多的问题，她的答案是：清楚知道自己 ????要什么，并努力自我实现，又懂得兼顾家庭与工作平衡的女人最幸福。比如她熟识的杨澜、 ??? 龚琳娜。 ??????? 电话那头声音优雅的张怡筠补充说道，“如果在一个女人最重要的几年中，投资的是 ??? 一个男人，那么之后的几十年里，你将不断的央求这个男人不要离开你。如果你投资的是 ??? 自己，那么在剩下的几十年里，你会很顺利的收获真正属于你的爱情。只有当自己处于一 ??? 个最好的状态，才会有一个最好的人来爱你