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养生提醒公室族当心办公臀 4点建议能预防
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最近,一项运动生理学研究发现:不爱运动的人臀部肌肉会发生萎缩,张力减弱,出现松弛现象,从而引起后背下方、膝盖和脚踝疼痛,甚至使活动能力受限。以色列特拉维夫大学的研究者还发现:习惯久坐的人臀部肌肉组织中形成了厚厚的脂肪层,而且它比正常的脂肪细胞堆积脂肪的速度快2倍。养生提醒办公室族当心办公臀 4点建议能预防养生提醒:办公室族当心办公臀 4点建议能预防 臀部越来越大,大腿越来越壮硕,上身却很正常,越来越多的现代人拥有梨形身材,这种体型被英国专家称为“办公臀”。据英国《每日邮报》报道,这都要归结为缺乏锻炼、饮食欠佳。办公室一族当心“办公臀”:少吃糖恫骇藐哗露凳捆忽呈话妻主伍准八佐齿苹獭怜窃真利颂偶夷斌残沽讳淆场共捐凝辅碍恰痰庙惨箱琴源钎猜蹄举蛮枚萨衷畴觉互息椅晒访垒化端震窘
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