宝宝辅食加顺序.docVIP

各时期 HYPERLINK /tag/%e5%96%82%e5%85%bb/ \o 喂养 \t _blank 喂养是不同的。 　　（1）新生儿（1个月婴儿）主要是靠 HYPERLINK /zhishi/nutrition/muruweiyang/ \o 母乳喂养 \t _blank 母乳喂养，在母乳不足的情况下，可采取 HYPERLINK /zhishi/nutrition/hunheweiyang/ \o 混合喂养 \t _blank 混合喂养，若无母乳可采用人工喂养。一般情况下母乳喂养不需要喂水，人工及混合喂养可在两次喂奶中间喂温开水，由于母乳中维生素D含量少，可在医生指导下从第三周起对新生儿每日喂一次鱼肝油。 　　（2）2-3个月宝宝喂养还是以母乳或配方奶喂养为主，2个月后可开始给宝宝添加果汁。 　　（3）4-5 个月开始给宝宝吃煮熟的蛋黄，在母乳喂养的基础上，给宝宝添加米粉，如果宝宝消化情况良好，从5 个月起烂粥增至2-3 汤匙，再加上半匙菜泥。 　　（4）6个月熟蛋黄增至每天1只，可过渡到蒸蛋羹，每天半只，稀粥由稀略增稠些，在稀粥或米粉中加上1汤匙菜泥，如胡萝卜泥或南瓜泥，稍稍加一点盐。 　　6个月以下宝宝喂养除了要考虑营养外，易于消化和安全必须牢记。不能喂养食物有： 　　（1）食物不能跨期添加，否则会引起消化、营养不良及损伤胃肠； 　　（2）不可吃菠菜、甜菜； 　　（3）平时避免多盐、多油或多糖食物，而只能用少量食糖； 　　（4）不能长期用葡萄糖代替其他糖喂宝宝，如果牛奶、开水里都放葡萄糖，就可造成胃肠消化酶分泌功能下降，影响葡萄糖以外的其他营养素的吸收，导致贫血、维生素、各种微量元素缺乏而免疫力降低； 　　（5）不宜喂水太多，未满６个月的婴儿肾还没发育成熟，以免出现水中毒； 　　（6）宝宝应绝对禁食冷饮，吃冷饮会伤胃和影响正常进餐外，还可能引起婴儿喉头水肿、喉痉挛，阻塞气道引起呼吸困难，甚至窒息死亡；（7）切勿给宝宝吃果仁等固体食物，以免忌梗塞咽喉。 根据最新的理论研究结果，6个月才开始加 HYPERLINK /learn/specialtopic/aifushi \t _blank 添加辅食，从今年开始，国家卫生部规定，添加辅食的时间从要六个月，因为直到这个时候宝宝的身体发育才到合适添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄,吃完一段的就可以吃二段了。建议买瓶装的菜泥果泥，因为营养更容易被孩子吸收。8个月之前还是以奶为主，每天的奶量要达到750毫升。上午和中午添加辅食，并且奶和辅食同步,保持在一餐内，不要单独喂辅食。6个月之前宝宝只吃奶，6个月以后添加辅食，这是2007年《中国膳食指南》专门提到的，这样做才是科学的添加辅食。　　误区一：宝宝四个月了，应该添辅食了。　　这恐怕是 HYPERLINK /learn/specialtopic/aifushi \t _blank 辅食添加最常见的误区—严格按照月份牌来开始添加辅食。　　几年前，美国的儿科专家的确都推荐在4个月左右开始添加辅食。但是从90年代末开始，根据最新的研究结论，专家们改变了立场。目前美国儿科学会的立场是：倡议 HYPERLINK /learn/specialtopic/muruzhangaiwuqu \t _blank 母乳喂养的婴儿不要在6个月以前开始进食固体食品。国际母乳会的一贯观点是：婴儿从出生到6个月，依靠 HYPERLINK /learn/specialtopic/muruzhangaiwuqu \t _blank 纯母乳喂养就能够得到成长所需的一切营养，不需要、也不应该添加任何辅助食品，包括水。　　是否应该添加辅食，也不是看月份牌，而是看宝宝是否准备好了接受辅食。国际母乳会建议妈妈们观察一下几点“准备好了”的迹象：　　1、 宝宝有能力表达拒绝，即宝宝在不想吃东西时，闭上嘴扭转头，以此告诉妈妈“我不要！”如果宝宝没有这样的能力，你只不过是在向一个无法抗拒你的婴儿嘴里塞他不需要的东西。　　2、 宝宝能够不用扶助，自己坐着，脖子也能够直立。　　3、 宝宝的舌头推吐反射消失，并具备吞咽能力。　　4、 宝宝对大人 HYPERLINK /learn/specialtopic/chifan \t _blank 吃饭表现出极大的兴趣，并且能够伸手抓住食品。　　过早添加辅食，对于宝宝的健康有百弊而无一利。最常见的害处有以下几点：　　1、 宝宝的免疫系统十分脆弱，过早添加固体食品容易引发过敏症。等到时机成熟再添加辅食，宝宝有能力接受，反之则可能造成宝宝一辈子对某些食物过敏。　　2、 宝宝的消化系统、肾功能尚未健全，过早添加固体食品增添不必要的负担，为将来埋下健康隐患。　　3、 固体食物的营养，远远没