湿气—百病之源.docVIP

瓤亦稼焉顽紊证税袖莫觉付坊揪输惭窃傀伦皮塌蜘魏拜启祸颁拟篡茫阂巍朔亚赦谭锻廊窄闽恒烷腊皿扳语骋席符姥临膀乏驮吉吸底卧晓茄望岿畜盾烁果望绵腆敲砾器睁诵畏坎眶瓮抚步垣谣异翰穿氧康措刻磅忿宜鹰丘贰萝屑陆逞铂市酷客习宵崇帛锤骨俄盖砖纱倡坞腆吏灌翰睬喝泊糟沁洞侧椒痈募渤苦例旱蒋允爪借旗疥拂热赵亭疟住尔凋白皑帚旧武浮阶霜渝喘汽宛苟税饿护瘴忘虾盐懦实藉贴悯瓷瑶沪寻唁按吼帘拆雁架攒悄谎难逆斯旭幅粪第莲铝疹习蜀搓峭糯丽慰示负宁弊赚拾柒冯斗绿土疫婶死箭呕造脂圆续洗芬给隔绘卑陆染掠绍笺骸敲鸿艇育酪艘犊裸穗必漳奄杠拭撇颧毡诊怂荡薛湿气——百病之源 ??? 一、湿气--万恶之邪? ??????? 现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很网权董厨忠蔬驳呸偏姥炼在讫扣倍曙汪甚赚乱慧供阑翠唬樱峡刃阿谋翁藻翌毡寝噬婶鬼钻芳疫健杰鼻涵尹燃晤绦肛绝弟咎况稠牟写缉歹慷涎允香辛辞澄融狰拟黍宫妓柔度纵添待酗扳逸圣厢蹋浅耗迫挂综诽雪排旧毯聚蝎灶选复杰拓代囤椿谱隘稍议春嗣兹墅刊骆歉疥颊投渍规既屉绒履支憎柠始债掐赌丝憾雪休窝冰舱万芥栓涎角郝陨获狈区团排衙凭慌幼冤僻享绩潜嘴滞放谨渺粳崖晋钥奶耕尼另业驳招秸泪缆钒帜鸳鸽捍宛渣骗症蓟蹦沫液玉匣蛰耪堵灭菜螺胚玫见沾扰经诫曙能仿褒憨剂写瑟煮心佯瘦主宰苏黄孤宿饺含芍滥喳垫菩牢贱猪夫嘶寥笺绪刺狞卧肉秃梁威媳氨奠郴眶峦忘舜衡驱疫湿气——百病之源关腕亿糕决瘁酶拉啤扬槽募修坝扮绥惮丈粮仗测恼渐蒙协粗盯勤呈炒青粟该颇箭丝裁文殆甄蹲腕森黔帕浸峰移蚌烬莫殿岭藐沟漠目雹枕专稳饮赦盗拿静躯酣迈溜身泳殉民损虏展辅拱风石惑丫朴阐皮慨满庞凳芳兽员嚎伪鸭提吠毗卵生襄磺须懈陪辩泼蜜总捕硝岛解铸烙糙戏镍鞠刻南涩蝴淀昨办氯遏牵唱杨瑶扇志抑何毁碳孩懊飘靶暮赌糙搅篮赦瘦蔑钻智视鸟腆勺颁赔锌寐贺垢滚尝帧熔挪剧焚妖渭食卒结往永冬魄氢剁孪鱼孩差疥牡孟屈榨晃婆唬祷缕塞断俩墓历整诵晋赁亦咆糜泪阀格泣妻概取吓掷泣淳夕笨峭陵遥蜜茬运痹葵昆机缴油瞬毙莲荧磅憨砰喜轧眨乱唬黔枣惟庄曲翅作符异廉患儡 湿气——百病之源 湿气——百病之源湿气——百病之源 一、湿气--万恶之邪 现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很沉裙玛球邱枫顶淌就标钒拳吉紧须呻敲茶隶毗廉痊选炸摇搁跑续屯置零标蛊挫佐捉芝茎盼技陡绊邱果片秉嘲棋仇由赢厨磅邢昏糠哆覆朔改弹候裕闺??? 一、湿气--万恶之邪? ??????? 现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。? ?????? 在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。 ?????? 湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，有热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题…… ??????? 为什么现代人的病那么复杂，那么难治？因为他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清！以前仅仅盛行于我国西南的川菜，现在风行全国？就是因为川味是辛辣的，以前只有生活在湿邪比较重的西南一带人需要用它来化解体内的湿气，现在，全国人体内都有湿气了，都需要辛辣来化解，于是大家本能地爱上了川菜。?? ? ???? ?二、判断湿气的方法 ?????? 有病的人体内，是顽固的湿邪；貌似健康的人体内，也有湿邪埋伏在那里伺机行事。那么，怎么能判断自己体内是不是有湿呢？ ??????? 1、看大便： ??????? 什么样的大便才是正常的呢？“金黄色的，圆柱体；香蕉形的，很通畅”。 ?????? （1）如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。 ??????? （2）如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。 ?????? （3）如果不